容易得癌癥的人群通常具有遺傳因素、長期接觸致癌物質(zhì)、慢性炎癥病史、不良生活習(xí)慣或免疫缺陷等特征。癌癥的發(fā)生與多種因素相關(guān)，主要有家族遺傳史、長期吸煙飲酒、職業(yè)暴露于輻射或化學(xué)物質(zhì)、肥胖及缺乏運(yùn)動(dòng)、病毒感染等。

1、家族遺傳史

部分癌癥如乳腺癌、卵巢癌、結(jié)直腸癌等具有明顯的家族聚集性。攜帶BRCA1/2基因突變的人群乳腺癌發(fā)病概率顯著增加，林奇綜合征患者結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)較高。這類人群需定期進(jìn)行基因檢測和針對(duì)性篩查，必要時(shí)可采取預(yù)防性手術(shù)或藥物干預(yù)。

2、長期吸煙飲酒

煙草中的苯并芘和酒精代謝產(chǎn)物乙醛均為1類致癌物。長期吸煙者肺癌發(fā)病率是不吸煙者的15-30倍，同時(shí)增加喉癌、膀胱癌風(fēng)險(xiǎn)。酒精攝入與肝癌、食管癌、乳腺癌密切相關(guān)，每日飲酒超過40克乙醇會(huì)使相關(guān)癌癥風(fēng)險(xiǎn)大幅上升。

3、職業(yè)暴露風(fēng)險(xiǎn)

接觸石棉易誘發(fā)間皮瘤，長期接觸苯類化合物可能導(dǎo)致白血病，電離輻射暴露與甲狀腺癌、骨肉瘤相關(guān)。建筑、化工、醫(yī)療等行業(yè)從業(yè)人員需嚴(yán)格做好防護(hù)，定期進(jìn)行職業(yè)病體檢和癌癥篩查。

4、代謝異常人群

肥胖者體內(nèi)脂肪組織產(chǎn)生的雌激素和炎癥因子可能促進(jìn)乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌發(fā)生。糖尿病患者的胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)與肝癌、胰腺癌發(fā)病相關(guān)?？刂企w重、調(diào)節(jié)血糖有助于降低相關(guān)癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

5、病毒感染患者

HPV感染可致宮頸癌、口咽癌，EB病毒與鼻咽癌、淋巴瘤相關(guān)，乙肝病毒是肝癌的主要誘因。接種HPV疫苗、規(guī)范抗病毒治療、定期監(jiān)測病毒載量能有效阻斷癌變進(jìn)程。

保持規(guī)律作息與均衡飲食，每日攝入500克以上新鮮蔬菜水果，限制加工肉制品攝入。堅(jiān)持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。40歲以上人群應(yīng)定期進(jìn)行防癌體檢，包括低劑量螺旋CT、胃腸鏡、腫瘤標(biāo)志物等檢查。出現(xiàn)不明原因消瘦、持續(xù)疼痛、異常出血等癥狀時(shí)須及時(shí)就醫(yī)。