剛做完人工流產(chǎn)之后需要注意什么
剛做完人工流產(chǎn)之后需要注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等事項(xiàng)。人工流產(chǎn)術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致感染、出血增多等并發(fā)癥，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
1、休息
術(shù)后需臥床休息1-3天，避免久坐或長時(shí)間站立。兩周內(nèi)禁止體力勞動(dòng)和提重物，保證每日睡眠8小時(shí)以上。子宮收縮可能引起下腹隱痛，可用熱水袋熱敷緩解。
2、預(yù)防感染
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、甲硝唑片等預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時(shí)就醫(yī)。
3、觀察出血
陰道出血通常持續(xù)1-2周，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)3周未凈或排出大血塊，可能提示宮腔殘留，需復(fù)查B超。術(shù)后7-10天需常規(guī)復(fù)查。
4、飲食調(diào)整
多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)修復(fù)。忌食生冷辛辣，可飲用紅糖姜茶促進(jìn)宮縮。術(shù)后1周內(nèi)避免活血類中藥材。
5、運(yùn)動(dòng)禁忌
1個(gè)月內(nèi)禁止騎自行車、瑜伽等擠壓腹部的運(yùn)動(dòng)，避免增加腹壓的動(dòng)作?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)。
術(shù)后需保持外陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾，選擇純棉透氣內(nèi)褲。注意保暖避免受涼，空調(diào)溫度不宜過低。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。術(shù)后卵巢功能恢復(fù)需要時(shí)間，可能出現(xiàn)短期月經(jīng)紊亂，通常2-3個(gè)月經(jīng)周期后恢復(fù)正常。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常陰道排液或月經(jīng)逾期超過40天，應(yīng)及時(shí)婦科就診。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)子宮恢復(fù)情況，并根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的避孕方式，避免短期內(nèi)再次妊娠。
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