早期懷孕頭暈想吐怎么辦
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早期懷孕頭暈想吐可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、保持休息、服用維生素B6、就醫(yī)治療等方式緩解。該癥狀通常由激素變化、低血糖、貧血、脫水、妊娠劇吐等原因引起。
1、調(diào)整飲食
少食多餐有助于穩(wěn)定血糖水平，避免空腹引發(fā)惡心。選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、米粥，避免油膩或氣味強(qiáng)烈的食物。餐間可適量進(jìn)食堅果或水果，補(bǔ)充能量。
2、補(bǔ)充水分
脫水可能加重頭暈癥狀，建議少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。若嘔吐嚴(yán)重，可嘗試含服冰塊或飲用生姜水緩解。
3、保持休息
避免突然起身或長時間站立，起床時動作需緩慢。保證每天8-10小時睡眠，午間可適當(dāng)平臥休息。保持室內(nèi)空氣流通，減少環(huán)境刺激。
4、服用維生素B6
維生素B6片劑可能減輕孕吐反應(yīng)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。避免自行服用止吐藥物，如甲氧氯普胺片或多潘立酮片等需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、無法進(jìn)食、體重下降超過5%或尿酮體陽性，可能為妊娠劇吐，需及時就診。醫(yī)生可能開具靜脈補(bǔ)液或昂丹司瓊注射液等治療方案。
建議孕婦穿著寬松衣物避免壓迫腹部，晨起前可先食用床頭準(zhǔn)備的干糧。保持心情愉悅，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視物模糊、意識模糊等嚴(yán)重表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排除妊娠高血壓等并發(fā)癥。日常注意記錄癥狀變化，定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生詳細(xì)反饋。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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