懷孕期間頭暈可能由低血壓、低血糖、貧血、妊娠期高血壓疾病、體位性低血壓等原因引起，可通過(guò)休息、調(diào)整飲食、吸氧、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式緩解。

一、低血壓

懷孕期間體內(nèi)激素變化會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張引起血壓下降，妊娠早期和中期較為常見。孕婦可能感到頭暈伴隨乏力嗜睡，突然站立時(shí)癥狀加重。建議立即平臥休息并將雙腳抬高，選擇高鹽飲食補(bǔ)充血容量，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或突然改變體位。癥狀持續(xù)應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓變化，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生脈飲口服液等藥物調(diào)理。

二、低血糖

妊娠期代謝加快和胎兒營(yíng)養(yǎng)需求增加容易引發(fā)血糖波動(dòng)，常見于孕吐嚴(yán)重或進(jìn)食不規(guī)律的孕婦。典型表現(xiàn)為頭暈心悸出汗震顫，進(jìn)食后能迅速緩解。建議采取少食多餐的飲食模式，隨身攜帶餅干糖果等零食，避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。若確診妊娠期糖尿病需規(guī)范管理血糖，遵醫(yī)囑使用胰島素注射液控制血糖水平。

三、貧血

孕期血容量增加導(dǎo)致血液相對(duì)稀釋，鐵元素需求量顯著上升。缺鐵性貧血會(huì)引起腦組織供氧不足，出現(xiàn)頭暈耳鳴面色蒼白等癥狀。建議增加動(dòng)物肝臟瘦肉等富含鐵的食物攝入，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。血紅蛋白低于正常值需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物，定期復(fù)查血常規(guī)。

四、妊娠期高血壓疾病

包括妊娠期高血壓和子癇前期等并發(fā)癥，可能與胎盤缺血、血管內(nèi)皮損傷等因素有關(guān)。典型癥狀為持續(xù)性頭暈伴隨視物模糊、水腫蛋白尿，血壓監(jiān)測(cè)顯示收縮壓超過(guò)140毫米汞柱。需要絕對(duì)臥床休息并低鹽飲食，遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片等降壓藥物，嚴(yán)重者需住院進(jìn)行硫酸鎂注射液解痙治療。

五、體位性低血壓

增大的子宮壓迫下腔靜脈導(dǎo)致回心血量減少，突然改變體位時(shí)易引發(fā)腦供血不足。多見于孕中晚期仰臥位或久坐后站立時(shí)，表現(xiàn)為短暫黑蒙和站立不穩(wěn)。建議采取左側(cè)臥位改善胎盤血流，起身時(shí)動(dòng)作放緩分段進(jìn)行，穿著醫(yī)用彈力襪促進(jìn)下肢血液回流。避免過(guò)熱環(huán)境導(dǎo)致血管擴(kuò)張，若頻繁發(fā)作需排除心血管系統(tǒng)疾病。

懷孕期間出現(xiàn)頭暈應(yīng)注意保持環(huán)境通風(fēng)避免缺氧，日常飲食保證足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，養(yǎng)成規(guī)律作息避免過(guò)度勞累。建議記錄頭暈發(fā)作的時(shí)間頻率和伴隨癥狀，定期完成產(chǎn)前檢查中的血壓測(cè)量、血常規(guī)和尿常規(guī)檢測(cè)。若頭暈持續(xù)不緩解或出現(xiàn)意識(shí)模糊、劇烈頭痛、視覺障礙等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查，排除妊娠合并癥對(duì)母嬰健康的影響。