角膜炎可通過保持眼部衛(wèi)生、避免接觸感染源、增強(qiáng)免疫力、正確使用隱形眼鏡、及時(shí)治療眼部疾病等方式預(yù)防。角膜炎通常由細(xì)菌、病毒、真菌感染或外傷等因素引起，表現(xiàn)為眼紅、眼痛、畏光、流淚等癥狀。

1、保持眼部衛(wèi)生

避免用手揉搓眼睛，尤其是接觸公共物品后。洗手時(shí)使用流動水和肥皂，清潔時(shí)間不少于20秒。眼部卸妝時(shí)選擇溫和無刺激的產(chǎn)品，避免殘留物刺激角膜。游泳或接觸粉塵環(huán)境時(shí)佩戴護(hù)目鏡，減少病原體侵入風(fēng)險(xiǎn)。

2、避免接觸感染源

不與角膜炎患者共用毛巾、枕頭等個人物品。在流行性結(jié)膜炎高發(fā)季節(jié)減少前往人群密集場所。家中寵物定期驅(qū)蟲，防止寄生蟲通過接觸傳播至眼部。若眼部接觸化學(xué)物品，立即用大量清水沖洗并就醫(yī)。

3、增強(qiáng)免疫力

保證每日攝入足量維生素A、維生素C及優(yōu)質(zhì)蛋白，如胡蘿卜、西藍(lán)花、雞蛋等食物。規(guī)律作息避免熬夜，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，免疫力低下者可咨詢醫(yī)生使用免疫調(diào)節(jié)劑如匹多莫德顆粒。

4、正確使用隱形眼鏡

每日佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)，睡眠前必須摘除。使用專用護(hù)理液清洗鏡片，開封后3個月需更換新瓶。選擇透氧性好的硅水凝膠材質(zhì)，避免使用過期或破損鏡片。出現(xiàn)眼干、異物感應(yīng)立即停戴并就診。

5、及時(shí)治療眼部疾病

干眼癥患者可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。瞼緣炎需定期清潔眼瞼并使用妥布霉素地塞米松眼膏。倒睫、眼瞼閉合不全等結(jié)構(gòu)異常需手術(shù)矯正。病毒性結(jié)膜炎早期可應(yīng)用更昔洛韋眼用凝膠控制感染擴(kuò)散。

建議每年進(jìn)行眼科檢查，尤其長期使用激素類藥物或免疫抑制劑者。外出佩戴防紫外線眼鏡，減少強(qiáng)光對角膜的刺激。飲食注意補(bǔ)充Omega-3脂肪酸，如深海魚類亞麻籽油。出現(xiàn)持續(xù)眼紅、視力模糊等癥狀時(shí)，須在48小時(shí)內(nèi)就診避免角膜潰瘍等嚴(yán)重并發(fā)癥。