孕吐最嚴(yán)重通常發(fā)生在妊娠第6-8周，多數(shù)孕婦在妊娠12周后癥狀逐漸緩解。孕吐可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高、胃腸功能紊亂、精神因素等有關(guān)。

妊娠第6-8周是孕吐癥狀的高峰期，此時(shí)孕婦體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平快速上升，刺激胃腸黏膜引發(fā)惡心嘔吐反應(yīng)。部分孕婦可能出現(xiàn)每日嘔吐超過3次、進(jìn)食困難或體重下降等癥狀，但通常不會(huì)影響胎兒發(fā)育。妊娠12周后人絨毛膜促性腺激素水平趨于穩(wěn)定，孕吐頻率和強(qiáng)度會(huì)明顯減輕。少數(shù)孕婦可能持續(xù)至妊娠16周，極個(gè)別會(huì)延續(xù)到分娩前。孕吐程度存在個(gè)體差異，與孕婦體質(zhì)、飲食結(jié)構(gòu)、心理狀態(tài)等因素相關(guān)。

孕吐期間建議選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、米粥等少量多餐，避免油膩及刺激性氣味。保持室內(nèi)空氣流通，晨起時(shí)先吃干性食物再緩慢起身。若出現(xiàn)嘔吐物帶血、尿量減少、眩暈等脫水癥狀，或體重下降超過孕前5%，需及時(shí)就醫(yī)排除妊娠劇吐。日?？赏ㄟ^含服姜片、飲用檸檬水等方式緩解惡心感，保證每日飲水量不少于1500毫升。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但應(yīng)避免空腹運(yùn)動(dòng)。