眼袋黑眼圈去除妙招有什么
眼袋黑眼圈可通過冷敷熱敷交替、調(diào)整睡眠、局部按摩、激光治療、手術(shù)切除等方式改善。眼袋黑眼圈可能與遺傳、熬夜、年齡增長、用眼過度、過敏等因素有關(guān)。
1、冷敷熱敷交替
冷敷可收縮血管減輕水腫型眼袋和淤血型黑眼圈,建議用冷藏后的濕毛巾敷眼5分鐘。熱敷能促進血液循環(huán)改善色素型黑眼圈,可用40℃左右熱毛巾敷眼,兩者交替進行效果更佳。過敏體質(zhì)者需避免溫度刺激。
2、調(diào)整睡眠
保證每日7小時深度睡眠能減少眼周微循環(huán)障礙,睡前2小時避免藍光刺激,采用20度側(cè)臥體位可預防晨起眼瞼水腫。長期睡眠不足會導致眼周皮膚膠原流失加速眼袋形成。
3、局部按摩
用無名指從內(nèi)向外輕柔按壓眶骨緣,配合含咖啡因的眼霜可促進淋巴回流。每日早晚各按摩3分鐘,注意避免拉扯皮膚。先天性眼袋者按摩效果有限。
4、激光治療
調(diào)Q激光可分解黑色素改善色素型黑眼圈,點陣激光能刺激膠原重塑減輕眼袋。需進行3次治療,間隔4周,術(shù)后需嚴格防曬。光敏感者禁用。
5、手術(shù)切除
內(nèi)路法祛眼袋適用于單純脂肪膨出者,外路法可同時去除松弛皮膚。術(shù)后需加壓包扎48小時,恢復期2周。凝血功能障礙者不宜手術(shù)。
日常需注意避免揉眼、戒煙酒、控制鈉鹽攝入,使用含維生素K和透明質(zhì)酸的眼部護理產(chǎn)品。長期面對電子屏幕時每20分鐘遠眺20秒,佩戴防藍光眼鏡。過敏性黑眼圈患者應遠離過敏原并遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物。若保守治療3個月無效或伴隨視力下降需及時就診。




