慢性胃炎的預(yù)防與治療
慢性胃炎的預(yù)防與治療需結(jié)合病因干預(yù)和綜合管理,主要包括調(diào)整飲食、根除幽門(mén)螺桿菌、藥物治療、定期復(fù)查和生活方式改善。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱及高鹽食物,減少胃黏膜損傷。規(guī)律進(jìn)食,每餐七分飽,可適量選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜。胃酸過(guò)多者限制濃茶、咖啡攝入,胃酸不足者可少量食用山楂等促消化食物。
2、根除幽門(mén)螺桿菌
幽門(mén)螺桿菌感染是主要病因之一,需通過(guò)碳13/14呼氣試驗(yàn)確診。標(biāo)準(zhǔn)四聯(lián)療法包含質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊、兩種抗生素如阿莫西林膠囊和克拉霉素片,以及鉍劑如枸櫞酸鉍鉀顆粒,療程10-14天。
3、藥物治療
胃酸過(guò)多可用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸,黏膜修復(fù)可選硫糖鋁混懸凝膠。腹脹者配合多潘立酮片促動(dòng)力,中成藥如胃蘇顆??奢o助緩解癥狀。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行調(diào)整劑量。
4、定期復(fù)查
慢性萎縮性胃炎患者建議每1-2年進(jìn)行胃鏡隨訪,腸上皮化生或異型增生者縮短至6-12個(gè)月。復(fù)查時(shí)需結(jié)合病理活檢,監(jiān)測(cè)癌變風(fēng)險(xiǎn)。
5、生活方式改善
戒煙限酒,避免熬夜和過(guò)度疲勞。保持樂(lè)觀情緒,減少焦慮壓力對(duì)胃腸功能的影響。適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽有助于胃腸蠕動(dòng),但避免餐后立即劇烈活動(dòng)。
慢性胃炎患者日常需注意飲食溫度適宜,避免空腹食用酸性水果。天冷時(shí)注意腹部保暖,可嘗試餐后順時(shí)針按摩上腹部促進(jìn)消化。若出現(xiàn)消瘦、黑便等預(yù)警癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),長(zhǎng)期用藥者定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。建立規(guī)律的作息習(xí)慣,保持充足睡眠有助于黏膜修復(fù)。
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