口腔潰瘍可以適量吃富含維生素B族的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物、軟質(zhì)易消化的食物以及具有清涼作用的食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、冰硼散、西地碘含片、口腔潰瘍散、重組人表皮生長因子凝膠等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、富含維生素B族的食物

維生素B族有助于維持口腔黏膜健康，缺乏時(shí)可能加重潰瘍?？蛇m量食用全麥面包、燕麥、雞蛋等食物。動(dòng)物肝臟也含有豐富維生素B12，但需控制攝入量避免膽固醇過高。建議將這類食物作為日常飲食的一部分，但無須過量補(bǔ)充。

2、富含維生素C的食物

維生素C能促進(jìn)傷口愈合，可適量食用獼猴桃、草莓、柑橘等水果。西藍(lán)花、甜椒等蔬菜也含有較多維生素C。食用時(shí)建議選擇成熟果實(shí)，避免酸性過強(qiáng)刺激潰瘍面。對維生素C敏感者可能出現(xiàn)胃腸不適，需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整攝入量。

3、富含鋅的食物

鋅元素參與黏膜修復(fù)，牡蠣、牛肉、南瓜子等食物含鋅量較高。素食者可選擇豆類、堅(jiān)果作為替代來源。鋅攝入過量可能引起惡心等不適，每日通過食物補(bǔ)充即可，無須額外服用鋅補(bǔ)充劑。

4、軟質(zhì)易消化的食物

潰瘍期間建議選擇蒸蛋、豆腐、米粥等軟質(zhì)食物，減少咀嚼時(shí)對潰瘍的摩擦刺激。食物溫度以常溫或微涼為宜，避免過燙加重疼痛。酸奶等流質(zhì)食物既能提供營養(yǎng)，又有助于維持口腔菌群平衡。

5、具有清涼作用的食物

綠豆湯、蓮子羹等傳統(tǒng)食療方具有清熱解毒功效。西瓜、梨等水果含水量高，能緩解潰瘍灼熱感。食用時(shí)可將其冷藏后少量含服，但糖尿病患者需控制攝入量。薄荷葉泡水漱口也能暫時(shí)緩解不適。

二、藥物

1、復(fù)方氯己定含漱液

該含漱液適用于口腔潰瘍伴發(fā)感染的情況，主要成分為氯己定具有抗菌作用。使用時(shí)可稀釋后含漱，能減少口腔細(xì)菌繁殖。對氯己定過敏者禁用，部分患者使用后可能出現(xiàn)味覺改變等不良反應(yīng)。

2、冰硼散

冰硼散為中成藥，含冰片、硼砂等成分，具有清熱解毒的功效?？蓪⑺幏凵倭客坑跐兠?，能緩解疼痛促進(jìn)愈合。用藥期間忌食辛辣刺激性食物，潰瘍面積較大或長期不愈者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3、西地碘含片

西地碘含片通過釋放碘分子發(fā)揮殺菌作用，適用于反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍。含服時(shí)可能產(chǎn)生輕微刺激感，甲狀腺疾病患者慎用。該藥物不宜長期連續(xù)使用，癥狀緩解后應(yīng)停藥。

4、口腔潰瘍散

該藥物含青黛、冰片等成分，具有消炎止痛作用。使用時(shí)可用消毒棉簽蘸取藥粉均勻涂抹潰瘍面。用藥后半小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食飲水，以保持藥效。孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

5、重組人表皮生長因子凝膠

該生物制劑能促進(jìn)黏膜細(xì)胞再生，適用于面積較大或較深的潰瘍。需在清潔口腔后涂抹于患處，避免與其他口腔藥物同時(shí)使用。使用過程中如出現(xiàn)局部紅腫加重需立即停用并就醫(yī)。

口腔潰瘍期間應(yīng)保持口腔清潔，每日用溫鹽水漱口數(shù)次。避免進(jìn)食過硬、過燙或辛辣刺激食物，戒煙限酒。保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素。潰瘍持續(xù)超過兩周不愈、反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診排查系統(tǒng)性疾病的可能。平時(shí)注意均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，有助于預(yù)防潰瘍復(fù)發(fā)。