骨折在康復(fù)科住多久
骨折在康復(fù)科一般需要住院1-3個月，具體時間與骨折類型、康復(fù)進度、并發(fā)癥等因素有關(guān)。
骨折康復(fù)科住院時間主要分為三個階段。第一階段為急性期處理，通常需要1-2周，此時以消腫止痛、固定制動為主。第二階段為功能恢復(fù)期，約需4-8周，通過物理治療和康復(fù)訓(xùn)練逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。第三階段為強化訓(xùn)練期，持續(xù)2-4周，重點加強肌肉力量和平衡能力。單純閉合性骨折且康復(fù)順利者可能1個月左右出院，涉及關(guān)節(jié)面的復(fù)雜骨折或伴有神經(jīng)損傷等情況可能需2-3個月。住院期間需定期復(fù)查X線片評估骨痂生長情況，醫(yī)生會根據(jù)骨愈合進度調(diào)整康復(fù)方案。康復(fù)科常采用超聲波治療、電刺激療法、關(guān)節(jié)松動術(shù)等物理治療方法，配合個性化運動處方。營養(yǎng)支持對骨折愈合至關(guān)重要，需保證充足蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入。心理疏導(dǎo)有助于患者堅持長期康復(fù)訓(xùn)練，改善預(yù)后。
骨折出院后仍需持續(xù)進行康復(fù)鍛煉，建議每周3-5次針對性訓(xùn)練，重點加強患肢肌力和協(xié)調(diào)性。居家可進行熱敷緩解肌肉緊張，水溫不超過40攝氏度，每次15-20分鐘。飲食上每日保證300毫升牛奶或等量乳制品，適量增加魚肉、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。避免吸煙飲酒以免影響骨愈合，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)。定期復(fù)查監(jiān)測骨愈合情況，出現(xiàn)異常疼痛或活動受限應(yīng)及時就診?？祻?fù)期間注意防跌倒，浴室鋪設(shè)防滑墊，行走時使用助行器輔助。保持積極心態(tài)，循序漸進增加活動量，不可過早負重或劇烈運動。
