乳腺增生是一種什么疾病

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乳腺增生是一種乳腺組織的良性增生性疾病，主要表現(xiàn)為乳腺疼痛和結(jié)節(jié)感，其發(fā)生與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)。

乳腺增生并非腫瘤，也非炎癥，而是乳腺組織在激素周期性變化影響下出現(xiàn)的一種結(jié)構(gòu)紊亂。這種疾病在育齡期女性中較為常見，其核心病理改變是乳腺實(shí)質(zhì)和間質(zhì)在數(shù)量和形態(tài)上的異常增生與復(fù)舊不全?；颊叱Ｄ芨惺艿饺橄俳M織質(zhì)地不均，出現(xiàn)片狀、條索狀或顆粒狀的結(jié)節(jié)，這些結(jié)節(jié)的大小和硬度可能隨月經(jīng)周期發(fā)生輕微變化。疼痛是另一個(gè)主要特征，多為脹痛或刺痛，可放射至同側(cè)腋窩或肩背部，疼痛程度也常與月經(jīng)周期相關(guān)，通常在月經(jīng)來(lái)潮前加重，月經(jīng)后減輕或消失。部分患者還可能伴有乳頭溢液，液體多為清亮、乳白色或淡黃色。雖然乳腺增生本身是良性的，但其臨床表現(xiàn)有時(shí)與早期乳腺癌有相似之處，因此需要專業(yè)鑒別。

乳腺增生的日常管理應(yīng)以調(diào)節(jié)生活方式為主，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定至關(guān)重要，因?yàn)殚L(zhǎng)期精神壓力和情緒波動(dòng)會(huì)加劇內(nèi)分泌失調(diào)。建議進(jìn)行規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑或瑜伽，有助于改善整體循環(huán)和激素水平。飲食上應(yīng)減少高脂肪、高糖分食物的攝入，增加富含膳食纖維的蔬菜水果，并適度控制咖啡因攝入，例如減少咖啡、巧克力或可樂(lè)等。穿著舒適的內(nèi)衣，避免過(guò)緊壓迫。若疼痛明顯影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用緩解癥狀的藥物，但切勿自行用藥。定期進(jìn)行乳腺專業(yè)檢查，如乳腺超聲或鉬靶檢查，是監(jiān)測(cè)病情變化、排除其他病變的必要手段。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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