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金銀花茶的功效有哪些

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金銀花茶具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、抗炎抑菌、抗氧化及輔助降脂等功效。其主要活性成分包括綠原酸、木犀草苷等，適用于風(fēng)熱感冒初期或暑熱癥狀的調(diào)理。

1、清熱解毒

金銀花中的綠原酸等成分能抑制多種病原微生物，對(duì)咽喉腫痛、口腔潰瘍等熱毒癥狀有緩解作用。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用其配伍連翹治療溫病初起，現(xiàn)代研究證實(shí)其提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有明顯抑制作用。

2、疏散風(fēng)熱

針對(duì)風(fēng)熱感冒引起的頭痛發(fā)熱、鼻塞流黃涕等癥狀，金銀花茶能促進(jìn)發(fā)汗解表。其含有的揮發(fā)油成分可舒張毛細(xì)血管，與薄荷配伍使用效果更佳，但風(fēng)寒感冒患者不宜飲用。

3、抗炎抑菌

木犀草苷等黃酮類物質(zhì)能抑制炎癥因子釋放，對(duì)皮膚濕疹、過(guò)敏性皮炎有輔助療效。實(shí)驗(yàn)顯示其水煎劑對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌的抑制率較高，可配合野菊花增強(qiáng)效果。

4、抗氧化

金銀花多酚能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。定期飲用有助于改善皮膚彈性，其抗氧化活性相當(dāng)于維生素E的3-5倍，適合長(zhǎng)期接觸電子輻射人群。

5、輔助降脂

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明金銀花提取物可降低血清總膽固醇，其機(jī)制與調(diào)節(jié)脂蛋白代謝酶活性有關(guān)。建議高血脂患者搭配山楂沖泡，但不能替代藥物治療。

飲用金銀花茶時(shí)建議選用未開(kāi)放的花蕾?zèng)_泡，水溫控制在80-90℃以避免有效成分破壞。每日用量不宜超過(guò)10克，虛寒體質(zhì)者應(yīng)配伍生姜或紅棗，經(jīng)期女性及低血壓患者慎用。出現(xiàn)腹瀉等不適需停用，慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免與異味物品混放。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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