小孩艾草水泡澡的好處有哪些
小孩用艾草水泡澡有助于驅(qū)寒除濕、緩解皮膚瘙癢、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠質(zhì)量。艾草含有揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，對(duì)兒童健康有多重益處。
1、驅(qū)寒除濕
艾草性溫，其揮發(fā)油成分能通過皮膚吸收幫助驅(qū)散體內(nèi)寒濕。對(duì)于受涼后流清鼻涕或手腳冰涼的情況，每周2-3次艾草浴可改善微循環(huán)。注意水溫控制在38-40℃，避免高溫導(dǎo)致頭暈。
2、緩解皮膚瘙癢
艾草中的桉葉油素具有抗炎止癢作用，對(duì)兒童濕疹、蚊蟲叮咬等引起的皮膚刺激有緩解效果?？膳c金銀花30克配伍煎煮后兌入洗澡水，皮疹未破損時(shí)使用更安全。
3、促進(jìn)血液循環(huán)
艾葉中的樟腦成分能擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速局部血流。適合運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的學(xué)齡兒童，配合輕柔按摩效果更佳。但皮膚有外傷或發(fā)熱時(shí)應(yīng)暫停使用。
4、增強(qiáng)免疫力
艾草含有的多糖成分能激活巨噬細(xì)胞功能，定期使用可降低呼吸道感染概率。建議換季時(shí)每周使用1次，過敏體質(zhì)兒童需先測(cè)試手腕皮膚反應(yīng)。
5、改善睡眠
艾草香氣中的側(cè)柏酮有鎮(zhèn)靜作用，睡前泡浴15分鐘能幫助入睡困難兒童縮短入眠時(shí)間。可搭配薰衣草精油2滴增強(qiáng)效果，癲癇患兒禁用。
家長(zhǎng)給兒童使用艾草水泡澡時(shí)應(yīng)注意選用新鮮或正規(guī)藥店購買的干燥艾葉，每5升水添加50克艾草煮沸后晾至適宜溫度，避免直接使用生水沖泡。泡浴時(shí)間控制在10-15分鐘，結(jié)束后及時(shí)擦干并涂抹保濕霜。體質(zhì)虛弱、皮膚破損或?qū)Π葸^敏的兒童不宜使用，泡澡過程中出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、呼吸急促等情況應(yīng)立即停止。日?？膳浜闲和颇米闳镅ㄔ鰪?qiáng)效果，但不應(yīng)完全替代藥物治療。
