牙齒被撞松動(dòng)后一般需要2-4周恢復(fù)，具體時(shí)間與牙齒松動(dòng)程度、是否伴有牙周損傷等因素有關(guān)。

牙齒輕度松動(dòng)通常表現(xiàn)為輕微晃動(dòng)，牙周膜未完全撕裂，此時(shí)避免咬硬物并保持口腔清潔，多數(shù)在2-3周內(nèi)逐漸穩(wěn)固。若牙齒松動(dòng)伴隨牙齦出血或疼痛，可能存在牙周韌帶損傷，恢復(fù)時(shí)間可能延長至3-4周，需配合使用牙周夾板固定。牙齒撞擊后若出現(xiàn)明顯移位或劇烈疼痛，提示可能存在牙根骨折或牙槽骨損傷，此類情況需立即就醫(yī)，恢復(fù)周期可能超過1個(gè)月且需專業(yè)治療。兒童乳牙因牙根較短，松動(dòng)后恢復(fù)較快，通常1-2周即可穩(wěn)固，但需注意觀察是否影響恒牙胚。成年人恒牙松動(dòng)恢復(fù)期間應(yīng)避免吸煙飲酒，以減少對(duì)牙周組織的刺激。

牙齒松動(dòng)恢復(fù)期間建議選擇軟質(zhì)食物如粥、蒸蛋等，避免用患側(cè)咀嚼，每日用溫鹽水漱口2-3次以減少細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。可配合使用含氟牙膏輕柔刷牙，但避免直接用力觸碰松動(dòng)牙齒。若松動(dòng)牙齒在4周后仍未改善，或出現(xiàn)牙齒變色、持續(xù)疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到口腔科進(jìn)行X光檢查，排除牙髓壞死或根尖炎癥等并發(fā)癥。夜間睡眠時(shí)盡量避免側(cè)臥壓迫患處，運(yùn)動(dòng)員或兒童可佩戴定制牙托預(yù)防二次損傷。