做過(guò)人流怎么護(hù)理
人工流產(chǎn)后可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、觀察出血情況、合理飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等方式護(hù)理。人工流產(chǎn)可能由避孕失敗、胚胎發(fā)育異常等因素引起，術(shù)后需預(yù)防感染并促進(jìn)身體恢復(fù)。
1、保持會(huì)陰清潔
術(shù)后每日用溫水清洗外陰1-2次，選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，避免病原體逆行感染。若出現(xiàn)外陰瘙癢、分泌物異味等異常，需及時(shí)就醫(yī)排查陰道炎可能。
2、觀察出血情況
術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-7天，出血量應(yīng)少于月經(jīng)量。若出血超過(guò)10天、伴隨腹痛或排出大血塊，可能提示宮腔殘留或感染，需超聲檢查確認(rèn)。術(shù)后1周內(nèi)避免使用衛(wèi)生棉條，建議選用消毒衛(wèi)生巾。
3、合理飲食
術(shù)后1周內(nèi)宜進(jìn)食高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配菠菜等含鐵蔬菜幫助造血。避免生冷辛辣食物，可飲用紅糖姜茶促進(jìn)宮縮。貧血者可遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵片或琥珀酸亞鐵口服液。
4、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
術(shù)后2周內(nèi)以臥床休息為主，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。禁止提重物、深蹲或騎跨動(dòng)作，防止腹壓增高導(dǎo)致出血。術(shù)后1個(gè)月經(jīng)復(fù)查無(wú)異常后，方可逐步恢復(fù)健身運(yùn)動(dòng)。
5、定期復(fù)查
術(shù)后7-10天需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無(wú)殘留，血HCG水平應(yīng)持續(xù)下降。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常陰道排液，可能提示盆腔炎，需使用頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片抗感染治療。
人工流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)需保證每日8小時(shí)睡眠，注意腰腹部保暖避免受涼。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲2-3周，期間若出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或大量出血需急診處理。建議術(shù)后3個(gè)月采取可靠避孕措施，待子宮內(nèi)膜完全修復(fù)后再計(jì)劃妊娠。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素E膠囊和葉酸片促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
.jpg)
.jpg)
