做完人流要注意哪些
人工流產(chǎn)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食及避免性生活。人工流產(chǎn)可能對(duì)女性身體造成一定影響，術(shù)后護(hù)理有助于減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)并促進(jìn)恢復(fù)。
1、休息
術(shù)后應(yīng)臥床休息1-3天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。子宮收縮可能引起輕微腹痛，可通過熱敷緩解。保持充足睡眠有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)，減少疲勞感。術(shù)后1周內(nèi)不建議長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，防止盆腔充血。
2、預(yù)防感染
術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和游泳，每日用溫水清洗會(huì)陰部。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟片、阿奇霉素分散片預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時(shí)就醫(yī)。更換衛(wèi)生巾頻率需保持2-3小時(shí)一次，避免細(xì)菌滋生。
3、觀察出血
陰道出血通常持續(xù)3-10天，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量或持續(xù)2周未止，可能提示宮腔殘留或感染。突發(fā)劇烈腹痛伴隨大量血塊需急診處理。術(shù)后復(fù)查B超可明確子宮恢復(fù)情況。
4、飲食調(diào)整
多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，幫助血紅蛋白合成。避免生冷辛辣食物，可適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)宮縮。維生素C有助于鐵吸收，可進(jìn)食橙子、獼猴桃等水果。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)不宜過度節(jié)食。
5、避免性生活
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活和陰道沖洗，防止逆行感染。恢復(fù)性生活后需嚴(yán)格避孕，推薦使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片。子宮內(nèi)膜完全修復(fù)需1-2個(gè)月經(jīng)周期，過早妊娠可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
人工流產(chǎn)后建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，保持外陰清潔干燥。術(shù)后2周需復(fù)查血HCG水平和超聲檢查，確認(rèn)妊娠組織完全清除。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸等貧血癥狀時(shí)可服用琥珀酸亞鐵片。心理疏導(dǎo)同樣重要，可通過正念訓(xùn)練緩解焦慮情緒。術(shù)后1個(gè)月避免騎自行車等會(huì)陰受壓活動(dòng)，6個(gè)月內(nèi)不建議重復(fù)進(jìn)行人工流產(chǎn)。
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