乳腺增生癥怎么治療
乳腺增生癥可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。乳腺增生癥通常由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過(guò)大、飲食不當(dāng)、長(zhǎng)期熬夜、遺傳等因素引起。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。減少咖啡、濃茶等含咖啡因飲料的攝入，限制高脂肪、高糖食物的攝入。選擇寬松舒適的內(nèi)衣，避免胸部受壓。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于緩解癥狀。
2、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。對(duì)于疼痛明顯者，可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。嚴(yán)重者可考慮使用他莫昔芬片等抗雌激素藥物，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
3、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生與肝氣郁結(jié)有關(guān)，可采用疏肝理氣、活血化瘀的治療原則。常用方劑包括柴胡疏肝散、血府逐瘀湯等。也可配合針灸治療，選取膻中、期門、太沖等穴位進(jìn)行調(diào)理。艾灸、拔罐等傳統(tǒng)療法也有一定輔助作用。
4、物理治療
可采用熱敷緩解乳房脹痛，每日2-3次，每次15-20分鐘。紅外線理療、超聲波治療等物理療法可促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助消散結(jié)節(jié)。按摩時(shí)手法要輕柔，從乳房外圍向乳頭方向推按，避免用力擠壓。
5、手術(shù)治療
對(duì)于經(jīng)久不愈、結(jié)節(jié)較大或有惡變傾向的患者，可考慮手術(shù)切除。常見(jiàn)術(shù)式包括乳腺區(qū)段切除術(shù)、乳腺腫塊切除術(shù)等。術(shù)后需定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)恢復(fù)情況。手術(shù)治療后仍需配合藥物治療和生活調(diào)理，預(yù)防復(fù)發(fā)。
乳腺增生癥患者日常應(yīng)注意保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。飲食上多攝入新鮮蔬菜水果，如西藍(lán)花、蘋(píng)果等，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。定期進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。避免濫用雌激素類藥物或保健品，遵醫(yī)囑定期復(fù)查乳腺超聲或鉬靶檢查。建立健康的生活方式對(duì)預(yù)防和改善乳腺增生癥有重要作用。
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