算預(yù)產(chǎn)期通常以末次月經(jīng)開始的第一天為準(zhǔn)。

末次月經(jīng)開始的第一天是計(jì)算預(yù)產(chǎn)期最常用且標(biāo)準(zhǔn)的方法，這種方法基于一個(gè)常規(guī)的28天月經(jīng)周期和排卵發(fā)生在第14天的假設(shè)。從末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算，整個(gè)孕期約為280天，即40周。在臨床實(shí)踐中，醫(yī)生會(huì)使用一個(gè)簡(jiǎn)單的公式來推算，月份上是在末次月經(jīng)第一天的月份上加9或減3，日期上加7。例如，如果末次月經(jīng)第一天是1月1日，那么預(yù)產(chǎn)期就是10月8日。這種計(jì)算方法之所以被廣泛采用，是因?yàn)閷?duì)于大多數(shù)月經(jīng)周期規(guī)律的女性而言，末次月經(jīng)的日期比排卵日或受精日更容易被準(zhǔn)確回憶和記錄，為產(chǎn)檢安排和胎兒生長發(fā)育監(jiān)測(cè)提供了一個(gè)統(tǒng)一的時(shí)間基準(zhǔn)?；谶@個(gè)日期，醫(yī)生可以規(guī)劃重要的產(chǎn)前檢查時(shí)間點(diǎn)，如孕早期的B超檢查、唐氏篩查以及孕中晚期的排畸檢查。

雖然以末次月經(jīng)開始日計(jì)算是標(biāo)準(zhǔn)方法，但其準(zhǔn)確性依賴于規(guī)律的月經(jīng)周期。如果女性的月經(jīng)周期不規(guī)律，例如周期明顯短于或長于28天，或者無法準(zhǔn)確回憶末次月經(jīng)時(shí)間，這種方法推算的預(yù)產(chǎn)期就可能存在較大誤差。在這種情況下，孕早期的B超檢查，特別是通過測(cè)量胎兒的頭臀長來估算孕周，就成為校正預(yù)產(chǎn)期更可靠的方法。早期B超在孕11周到13周加6天之間進(jìn)行，此時(shí)胎兒發(fā)育差異較小，測(cè)得的孕周最為準(zhǔn)確。醫(yī)生會(huì)將B超推算的預(yù)產(chǎn)期與末次月經(jīng)推算的日期進(jìn)行比對(duì)，并以更可靠的B超日期為準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)整。對(duì)于通過輔助生殖技術(shù)受孕的女性，預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算則更為精確，可以直接從胚胎移植日期或取卵日期向后推算。

明確預(yù)產(chǎn)期對(duì)于孕期管理至關(guān)重要，它不僅是預(yù)估分娩日期的時(shí)間點(diǎn)，更是評(píng)估胎兒生長發(fā)育是否與孕周相符、規(guī)劃產(chǎn)前檢查項(xiàng)目以及決定某些干預(yù)措施時(shí)機(jī)的核心依據(jù)。孕婦應(yīng)盡可能準(zhǔn)確地記錄末次月經(jīng)開始的時(shí)間，并在首次產(chǎn)檢時(shí)告知醫(yī)生。即使月經(jīng)日期記憶模糊或周期不規(guī)律，也無需過度焦慮，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)可以通過早期的B超檢查來準(zhǔn)確核定孕周。整個(gè)孕期應(yīng)遵從醫(yī)囑定期產(chǎn)檢，由專業(yè)醫(yī)生監(jiān)測(cè)母嬰健康狀況，確保孕期順利。