腸鏡后的注意事項(xiàng)
腸鏡檢查后需要注意休息、觀察身體反應(yīng)、調(diào)整飲食、避免劇烈活動(dòng)以及遵醫(yī)囑用藥，有助于身體恢復(fù)并減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
一、休息
腸鏡檢查后身體可能因麻醉或操作刺激感到疲勞，建議當(dāng)天充分休息，避免駕駛或從事精細(xì)工作。臥床休息時(shí)可選擇側(cè)臥位，減輕腹部壓力。休息時(shí)間應(yīng)持續(xù)數(shù)小時(shí)，若出現(xiàn)明顯乏力或頭暈，需延長休息至癥狀緩解。
二、觀察反應(yīng)
檢查后需留意是否出現(xiàn)腹痛、腹脹、便血或發(fā)熱等癥狀。輕微腹部不適多為正常反應(yīng)，通常可自行緩解。若腹痛持續(xù)加重、便血量多或發(fā)熱超過38攝氏度，可能提示腸黏膜損傷或感染，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。
三、飲食調(diào)整
初期應(yīng)以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，例如米湯、藕粉、蒸蛋羹等，避免辛辣、油膩或高纖維食物。2-3天后逐漸過渡至軟爛易消化的食物，如爛面條、土豆泥。飲食恢復(fù)期間需小口進(jìn)食，減少胃腸負(fù)擔(dān)。
四、避免劇烈活動(dòng)
檢查后24小時(shí)內(nèi)禁止跑步、提重物或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以免增加腹壓導(dǎo)致出血風(fēng)險(xiǎn)?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。一周內(nèi)避免游泳或盆浴，防止感染。
五、遵醫(yī)囑用藥
若醫(yī)生開具保護(hù)腸黏膜藥物如蒙脫石散、益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散或止血藥物如氨甲環(huán)酸片，需嚴(yán)格按劑量和時(shí)間服用。不可自行調(diào)整藥量或服用非處方藥，尤其是抗凝血藥物。
腸鏡檢查后數(shù)日內(nèi)需保持飲食清淡，多補(bǔ)充水分幫助排出腸道內(nèi)殘留氣體?？蛇m當(dāng)食用香蕉、蒸蘋果等溫和水果，避免奶制品或豆類等易產(chǎn)氣食物。如出現(xiàn)持續(xù)肛門墜脹感，可通過溫水坐浴緩解?；謴?fù)期間注意記錄排便情況，若異常癥狀超過48小時(shí)未改善，須及時(shí)復(fù)診。日常應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣，避免長期久坐，有助于維持腸道健康。
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