內(nèi)調(diào)美白可遵醫(yī)囑使用白芷、白術(shù)、白茯苓、白芍、珍珠母等中藥材。這些藥材多具有祛斑增白、潤澤肌膚的功效，但需在中醫(yī)師辨證論治后配伍使用，不可自行濫用。

一、白芷

白芷性溫，味辛，歸胃、大腸、肺經(jīng)，具有解表散寒、祛風(fēng)止痛、宣通鼻竅、燥濕止帶、消腫排膿的功效。在美容方面，其辛香溫通，能上行頭面，祛風(fēng)燥濕，有助于改善面部因風(fēng)濕或血瘀導(dǎo)致的色素沉著、面色晦暗。傳統(tǒng)中醫(yī)常將其用于治療黃褐斑、雀斑等皮膚問題。使用時多與其他美白藥材如白茯苓、白芍等配伍，制成湯劑或外敷面膜。因其性偏溫燥，陰虛血熱者應(yīng)慎用。

二、白術(shù)

白術(shù)性溫，味苦、甘，歸脾、胃經(jīng)，主要功效為健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎。從內(nèi)調(diào)美白角度，白術(shù)通過健脾運濕，能改善脾虛濕盛導(dǎo)致的面色萎黃、皮膚油膩、色斑。脾為氣血生化之源，脾氣健運則氣血充足，肌膚得以濡養(yǎng)而紅潤有光澤。常與白茯苓、白芍等同用，以增強(qiáng)健脾祛濕、養(yǎng)血美白之效。使用時應(yīng)區(qū)分生白術(shù)與炒白術(shù)，內(nèi)調(diào)美白多以生白術(shù)入藥。

三、白茯苓

白茯苓性平，味甘、淡，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，功能利水滲濕、健脾、寧心。其藥性平和，能祛除體內(nèi)濕濁，而濕邪郁結(jié)?？蓪?dǎo)致面色晦暗、痤瘡、色斑。白茯苓通過健脾利濕，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，有助于淡化色斑、提亮膚色。它常作為基礎(chǔ)方藥與白術(shù)、珍珠母等配伍，可內(nèi)服亦可研末外敷。茯苓藥食同源，相對安全，但仍需注意配伍，避免與米醋同用。

四、白芍

白芍性微寒，味苦、酸，歸肝、脾經(jīng)，具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、斂陰止汗、柔肝止痛、平抑肝陽的功效。肝藏血，主疏泄，肝血不足或肝氣郁結(jié)可致面部氣血失和，出現(xiàn)黃褐斑、面色青暗。白芍能養(yǎng)血柔肝，調(diào)和氣血，從而改善因血虛或肝郁所致的膚色不佳。常與白術(shù)、白茯苓等健脾藥材同用，達(dá)到肝脾同調(diào)、氣血雙補(bǔ)的美白效果。因其性微寒，虛寒性腹痛泄瀉者不宜單獨大量使用。

五、珍珠母

珍珠母為蚌科動物貝殼的珍珠層，性寒，味咸，歸肝、心經(jīng)，功效為平肝潛陽、安神定驚、明目退翳。在美白方面，珍珠母質(zhì)量沉降，善于清瀉肝火、潛鎮(zhèn)安神。肝火上炎或心神不寧可致失眠、煩躁，進(jìn)而影響皮膚代謝，加重色素沉著。珍珠母通過清肝寧心，改善睡眠與情緒，間接有助于膚色改善?，F(xiàn)代研究也表明其含有多種氨基酸及微量元素，可能對皮膚有益。多入煎劑或丸散，需打碎先煎。

中醫(yī)內(nèi)調(diào)美白強(qiáng)調(diào)整體觀念與辨證論治，上述藥材需根據(jù)個人體質(zhì)、證型如肝郁氣滯、脾虛濕蘊、肝腎陰虛等進(jìn)行合理配伍，組成復(fù)方使用，如經(jīng)典方劑“八白散”、“七白膏”等均包含多種美白藥材。單純追求美白而忽視體質(zhì)調(diào)理可能適得其反。在日常生活中，配合美白調(diào)理應(yīng)注意防曬，避免紫外線直接損傷皮膚；保持規(guī)律作息與情緒舒暢，以免肝氣郁結(jié)影響氣血；飲食上可適量攝入富含維生素C的蔬菜水果，如西紅柿、獼猴桃等，避免食用過多感光性食物；同時堅持適度運動，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。任何中藥調(diào)理均建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，并定期復(fù)診調(diào)整方藥。