孕婦腳水腫多數(shù)情況下是正常的生理現(xiàn)象，但有時(shí)也可能是某些疾病的表現(xiàn)。

妊娠期腳水腫常見于孕中晚期，主要是由于體內(nèi)激素水平變化導(dǎo)致水鈉潴留，以及增大的子宮壓迫下腔靜脈，使下肢靜脈血液回流受阻所致。這種水腫通常表現(xiàn)為雙側(cè)腳踝和腳背的輕度腫脹，在長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后加重，休息或抬高下肢后可明顯緩解。它屬于妊娠期常見的適應(yīng)性改變，一般無須特殊治療，通過調(diào)整生活方式，如避免久站久坐、穿著寬松舒適的鞋襪、休息時(shí)適當(dāng)抬高下肢，并保證充足的睡眠，多能得到改善。

當(dāng)腳水腫伴有血壓升高、尿液中蛋白含量異常、頭痛、視力模糊，或水腫在晨起后不消退并迅速發(fā)展至全身時(shí)，則可能屬于異常情況。這常與妊娠期高血壓疾病、子癇前期等病理狀態(tài)有關(guān)，這些疾病會(huì)影響全身小血管功能，導(dǎo)致血管通透性增加和液體滲出。腎臟疾病、心臟功能不全或下肢深靜脈血栓等也可能引起類似癥狀。這些情況需要得到醫(yī)療關(guān)注，不能視為正常妊娠反應(yīng)。

孕婦應(yīng)注意監(jiān)測(cè)水腫的變化，每日定時(shí)測(cè)量體重和血壓。飲食上應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如魚肉、瘦肉、蛋類和豆制品，同時(shí)減少食鹽和高鈉加工食品的攝入?？梢赃M(jìn)行適度的活動(dòng)，如散步，以促進(jìn)血液循環(huán)。如果水腫突發(fā)性加重、局限于單側(cè)腿部并伴有疼痛，或出現(xiàn)上述任何異常癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)檢查，以便明確原因并采取相應(yīng)的干預(yù)措施。