貧血主要表現(xiàn)為皮膚黏膜蒼白、乏力、頭暈、心悸、呼吸困難等癥狀。貧血可能由缺鐵、維生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙、遺傳性疾病等原因引起。

1、皮膚黏膜蒼白

貧血患者由于血紅蛋白減少，皮膚、口唇、眼瞼等部位顏色變淺，呈現(xiàn)蒼白或蠟黃色。這種表現(xiàn)尤其在手掌、甲床等毛細(xì)血管豐富區(qū)域更明顯。長(zhǎng)期貧血可能導(dǎo)致皮膚干燥脫屑。

2、乏力疲倦

血紅蛋白攜氧能力下降導(dǎo)致組織缺氧，患者常感全身無(wú)力、易疲勞，輕微活動(dòng)即氣喘。這種疲倦感在早晨起床時(shí)可能較輕，隨著日常活動(dòng)逐漸加重。

3、頭暈心悸

腦部供氧不足引發(fā)頭暈?zāi)垦?，?yán)重時(shí)可能出現(xiàn)暈厥。心臟代償性加快收縮頻率以彌補(bǔ)攜氧不足，表現(xiàn)為心慌、心跳加快，活動(dòng)后癥狀加劇。

4、呼吸困難

中度以上貧血患者在平臥或運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸急促，嚴(yán)重者靜息狀態(tài)下也感氣促。這是由于機(jī)體通過(guò)增加呼吸頻率來(lái)獲取更多氧氣。

5、其他癥狀

部分患者可能出現(xiàn)食欲減退、注意力不集中、耳鳴、手腳發(fā)涼等癥狀。兒童貧血可能影響生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦貧血可能增加妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

貧血患者應(yīng)保證均衡飲食，適量增加富含鐵元素的動(dòng)物肝臟、紅肉、深色蔬菜等食物攝入，同時(shí)配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收，規(guī)律作息避免過(guò)度勞累。建議定期進(jìn)行血常規(guī)檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，明確貧血類型后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切勿自行服用補(bǔ)鐵藥物。