嬰兒在能夠獨立坐穩(wěn)前通常無須使用枕頭，選擇嬰兒睡眠枕頭應遵循安全、適齡、支撐適度的原則，主要考慮嬰兒發(fā)育階段、枕頭高度與材質(zhì)、安全設計等因素。

一、發(fā)育階段

新生兒至三四個月大的嬰兒脊柱尚未形成生理彎曲，頸曲幾乎不存在，平躺時頭部與軀干基本處于同一水平線。此時使用枕頭反而可能壓迫氣道，影響呼吸通暢，或?qū)е骂^部過度前屈。通常建議在嬰兒能夠熟練地、不依賴外力獨立坐穩(wěn)，即頸前曲初步形成后，再考慮引入枕頭。引入時間存在個體差異，多數(shù)在6個月以后，但核心判斷標準是嬰兒的大運動發(fā)育水平，而非月齡。

二、高度與材質(zhì)

枕頭高度需與嬰兒肩寬及頸曲發(fā)育程度相匹配，初始高度應非常低，約1-2厘米，隨年齡增長緩慢調(diào)整，以保持頭部、頸部和脊柱在一條直線上為宜。材質(zhì)選擇上，枕芯應透氣、可清洗、低致敏，如食品級硅膠、記憶棉或經(jīng)過防螨處理的乳膠，避免使用過于柔軟蓬松的填充物如羽絨、羽毛，以防嬰兒口鼻陷入引發(fā)窒息風險。枕套應選用柔軟、吸濕透氣的純棉面料，并定期清洗更換。

三、安全設計

安全是選擇嬰兒枕頭的首要前提。枕頭尺寸不宜過大，以避免嬰兒翻身時面部被枕頭覆蓋。結構應穩(wěn)固，無細小裝飾物、流蘇或可拆卸小部件，防止嬰兒誤吞。確保枕頭邊緣平滑，無過長的綁帶或繩索。遵循美國兒科學會的建議，嬰兒睡眠環(huán)境應保持簡潔，床上除嬰兒和睡袋外，不應放置枕頭、毛絨玩具、松軟寢具等任何可能遮蓋口鼻的物品，直至嬰兒滿1歲。

四、支撐與定型功能

對于有頭型調(diào)整需求的嬰兒，如出現(xiàn)姿勢性斜頸或偏好性睡姿導致的頭型不對稱，可在醫(yī)生或物理治療師指導下使用具有適度支撐和引導作用的定型枕。這類枕頭并非傳統(tǒng)意義上的高枕，其設計核心是通過兩側的柔和支撐，幫助嬰兒在睡眠中自然調(diào)整頭部朝向，而非強制固定。選擇時需確認產(chǎn)品符合相關安全標準，并明確其輔助矯正作用有限，主要的頭型矯正方法仍是通過清醒時多進行俯臥練習以及有意識地變換睡眠朝向。

五、特殊需求考量

部分嬰兒因胃食管反流、呼吸道感染或過敏性疾病，醫(yī)生可能建議適當抬高床頭側以緩解癥狀。此時并非直接使用高枕頭墊高頭部，而是應在床墊下墊入穩(wěn)固的支撐物，使整個床墊從頭部到腳部呈平緩的傾斜角度，通常不超過30度，以確保嬰兒身體呈一條直線，避免腰部懸空或頸部過度屈曲。對于患有濕疹的嬰兒，枕套材質(zhì)需格外注意，應選用柔軟、無刺激、頻繁清洗，并可在醫(yī)生指導下使用抗過敏的床品。

為嬰兒營造安全的睡眠環(huán)境至關重要，除謹慎選擇枕頭外，應始終堅持讓嬰兒仰臥入睡，使用堅硬平整的床墊，避免與父母同床共枕，保持睡眠環(huán)境無煙、溫度適宜。定期帶嬰兒進行兒童保健檢查，由專業(yè)醫(yī)生評估其大運動發(fā)育和脊柱健康狀況，獲取個性化的護理指導。觀察嬰兒睡眠時的呼吸和姿勢，如出現(xiàn)呼吸不暢、頻繁驚醒或頭部控制明顯落后，應及時咨詢兒科醫(yī)生或兒童保健科醫(yī)生，排除潛在的健康問題。