人工流產后一般需要30天左右才能同房，具體時間需根據(jù)個人恢復情況決定。人工流產可能對子宮內膜造成損傷，過早同房可能增加感染風險或影響恢復。

人工流產后子宮內膜修復通常需要一定時間，術后1-2周內陰道出血逐漸停止，但子宮收縮和內膜再生仍需持續(xù)。術后15天內宮頸口處于開放狀態(tài)，此時同房可能將外界細菌帶入宮腔，誘發(fā)子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。術后20-30天子宮內膜基本完成初步修復，此時同房相對安全，但仍需觀察有無異常出血或腹痛。部分恢復較慢者可能需要更長時間，術后首次月經(jīng)來潮后同房更為穩(wěn)妥。

若術后出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛、異常分泌物或大量出血等情況，需立即就醫(yī)排查感染或宮腔殘留等問題。術后30天內應避免盆浴、游泳等可能引起感染的行為，同房時需做好避孕措施防止短期內再次妊娠。術后1個月需復查超聲確認宮腔恢復情況，醫(yī)生評估無異常后再恢復性生活較為適宜。

人工流產后應注意保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部，勤換衛(wèi)生巾及內褲。飲食上多攝入富含優(yōu)質蛋白和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，有助于促進氣血恢復。術后2周內避免劇烈運動或重體力勞動，保證充足睡眠，保持情緒穩(wěn)定有助于身體康復。