手指干裂怎么辦

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手指干裂可通過(guò)保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療、飲食調(diào)整、就醫(yī)檢查等方式改善。手指干裂通常由氣候干燥、頻繁接觸刺激物、營(yíng)養(yǎng)缺乏、皮膚疾病、代謝異常等原因引起。

1、保濕護(hù)理

每日使用含尿素或乳木果油的護(hù)手霜，洗手后及時(shí)涂抹。冬季可搭配凡士林厚涂后戴棉質(zhì)手套入睡，幫助修復(fù)角質(zhì)層。避免使用含酒精的免洗洗手液。

2、避免刺激

接觸洗潔精、消毒液時(shí)需佩戴橡膠手套。減少冷水洗手頻率，水溫控制在37℃左右。美甲愛(ài)好者應(yīng)間隔2-3個(gè)月再進(jìn)行下一次美甲操作。

3、藥物治療

裂口較深時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方乳酸乳膏改善角質(zhì)增生，或外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。伴隨瘙癢可短期涂抹丁酸氫化可的松乳膏。

4、飲食調(diào)整

每日攝入15克堅(jiān)果補(bǔ)充維生素E，食用三文魚(yú)或亞麻籽油獲取ω-3脂肪酸。貧血患者需增加動(dòng)物肝臟、血制品等富鐵食物。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)開(kāi)裂伴甲板增厚需排查銀屑病，指尖對(duì)稱(chēng)性皸裂要檢測(cè)血糖水平。真菌感染需通過(guò)皮膚鏡檢確認(rèn)后使用聯(lián)苯芐唑乳膏。

日常需保持室內(nèi)濕度在40%-60%，使用加濕器時(shí)每周清洗水箱。洗衣選擇中性洗滌劑，避免直接接觸羊毛等粗糙織物。糖尿病患者應(yīng)每日檢查手足皮膚狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)紅腫滲液及時(shí)就診。冬季外出可佩戴防風(fēng)手套，洗手后輕輕拍干而非用力擦拭。長(zhǎng)期接觸化學(xué)試劑者建議每季度進(jìn)行職業(yè)健康檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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