腎不好的9大特征 慢性腎病自檢養(yǎng)腎習慣
腎臟功能不佳的特征主要有尿量異常、尿液性狀改變、水腫、疲勞乏力、食欲不振、皮膚瘙癢、貧血、高血壓以及腰背酸痛。慢性腎病可能由糖尿病腎病、高血壓腎病、腎小球腎炎、多囊腎病以及藥物性腎損傷等原因引起，可通過調整飲食、控制基礎病、藥物治療、腎臟替代治療以及中醫(yī)調理等方式進行干預。
一、糖尿病腎病
長期血糖控制不佳是導致糖尿病腎病的主要原因，高血糖會持續(xù)損害腎臟的微小血管。患者早期可能無明顯癥狀，隨著病情進展，會出現(xiàn)微量白蛋白尿，繼而發(fā)展為大量蛋白尿，并伴有水腫和血壓升高。治療需在醫(yī)生指導下嚴格控制血糖，可使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、達格列凈片等降糖藥物，并配合低鹽優(yōu)質低蛋白飲食。
二、高血壓腎病
長期未受控制的高血壓會損傷腎小球動脈，導致腎臟缺血、硬化，從而引發(fā)高血壓腎病。早期癥狀隱匿，可能僅有夜尿增多，后期可出現(xiàn)蛋白尿、血肌酐升高，嚴重時發(fā)展為腎功能衰竭。治療關鍵在于有效控制血壓，可遵醫(yī)囑使用纈沙坦膠囊、苯磺酸氨氯地平片、呋塞米片等降壓藥物，同時限制鈉鹽攝入。
三、腎小球腎炎
腎小球腎炎可能與鏈球菌感染后免疫反應、自身免疫性疾病等因素有關。急性期通常表現(xiàn)為血尿、蛋白尿、水腫和高血壓，即所謂的“腎炎綜合征”。慢性腎小球腎炎則起病隱匿，癥狀不典型。治療需根據(jù)病理類型，在醫(yī)生指導下使用醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片、嗎替麥考酚酯膠囊等免疫抑制劑，并注意預防感染。
四、多囊腎病
多囊腎病是一種常染色體遺傳性疾病，腎臟內會形成多個充滿液體的囊腫。早期通常無癥狀，囊腫增大后可能出現(xiàn)腰部鈍痛、血尿，并常伴有高血壓。囊腫會逐漸壓迫并取代正常腎組織，導致腎功能進行性下降。目前尚無特效療法根治，治療重點在于控制并發(fā)癥，如使用硝苯地平控釋片控制血壓，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片緩解。
五、藥物性腎損傷
長期或大劑量使用某些具有腎毒性的藥物是導致藥物性腎損傷的常見原因，這些藥物可能包括非甾體抗炎藥、部分抗生素、某些中草藥等。損傷可表現(xiàn)為急性腎小管壞死或慢性間質性腎炎，癥狀有尿量減少、水腫、惡心等。治療首要措施是立即停用可疑腎毒性藥物，并給予對癥支持治療，嚴重時可能需要進行血液凈化。
養(yǎng)護腎臟需要建立全面的健康習慣。飲食上應堅持低鹽、低脂、優(yōu)質適量蛋白的原則，避免暴飲暴食和高嘌呤飲食，每日飲水要充足。積極控制高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等可能損害腎臟的基礎疾病，嚴格遵醫(yī)囑用藥，避免自行服用可能傷腎的藥物。定期進行健康體檢，檢查尿常規(guī)、腎功能和腎臟超聲，有助于早期發(fā)現(xiàn)腎臟問題。保持規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜，進行適度的體育鍛煉，如散步、太極拳等，也有助于維持腎臟健康。
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