我國(guó)規(guī)定獻(xiàn)血者每次可捐獻(xiàn)200毫升、300毫升或400毫升血液，具體獻(xiàn)血量需根據(jù)獻(xiàn)血者的體重、血紅蛋白水平及個(gè)人意愿綜合決定。

全血捐獻(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)量通常為200毫升，適合初次獻(xiàn)血或體重較輕的人群。體重達(dá)到50公斤以上的健康成人可選擇捐獻(xiàn)300毫升，該血量約占人體總血量的少量部分，身體能夠較快代償恢復(fù)。400毫升獻(xiàn)血量有助于提高血液成分的利用率，減少多位患者輸血時(shí)可能出現(xiàn)的免疫反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)，但要求獻(xiàn)血者體重達(dá)到55公斤以上且血紅蛋白水平符合標(biāo)準(zhǔn)。單采血小板等成分獻(xiàn)血時(shí)，每次采集的血漿量一般控制在200-400毫升范圍內(nèi)，血小板計(jì)數(shù)需達(dá)到相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。所有獻(xiàn)血量均嚴(yán)格遵循國(guó)家血站技術(shù)操作規(guī)程，獻(xiàn)血前會(huì)進(jìn)行健康征詢和血液檢測(cè)，確保獻(xiàn)血安全。

獻(xiàn)血后需按壓針眼10-15分鐘，24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高溫環(huán)境，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟，保持均衡飲食與充足水分?jǐn)z入。出現(xiàn)頭暈等不適時(shí)可平臥休息，若癥狀持續(xù)應(yīng)聯(lián)系血站或就醫(yī)。定期獻(xiàn)血可促進(jìn)造血功能更新，但兩次全血捐獻(xiàn)間隔期須不少于6個(gè)月，成分獻(xiàn)血間隔期根據(jù)成分類型有所差異。