在月經(jīng)期間的女性能喝枸杞泡水嗎
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在月經(jīng)期間，女性通常能喝枸杞泡水，建議適量飲用。
女性在月經(jīng)期間，抵抗力一般會(huì)下降，基本不建議吃寒性的食物，如雪糕、冰西瓜等，也不建議吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、火鍋、洋蔥、芥末等。而枸杞基本不屬于此類食物，并且其禁忌人群一般也不包括經(jīng)期女性，所以在月經(jīng)期間基本是可以喝枸杞泡水的，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，通常不會(huì)引起不適。若女性對(duì)枸杞過(guò)敏，則不可以用枸杞泡水喝，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。
建議經(jīng)期女性要注意腹部保暖，避免腹部受涼，若氣溫較低，可以多穿厚衣服，也可以在腹部貼暖寶寶，女性也不可劇烈運(yùn)動(dòng)，如奔跑、跳繩等，以免造成腹部不適，影響身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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