預(yù)防陰道炎癥需采取綜合措施，主要包括保持會(huì)陰清潔、避免過(guò)度沖洗、選擇透氣內(nèi)衣、規(guī)范使用抗生素、定期婦科檢查等。

1、會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰，從前向后擦拭，避免將肛周細(xì)菌帶入陰道。經(jīng)期需增加清洗頻率，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，減少經(jīng)血滯留。清洗后保持干燥，避免使用含香料或刺激性成分的洗液。

2、避免沖洗

陰道具有自潔功能，頻繁沖洗會(huì)破壞酸堿平衡和菌群環(huán)境。僅在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醫(yī)用沖洗液，日常無(wú)須沖洗陰道內(nèi)部。同房后也無(wú)須特殊沖洗，正常清潔外陰即可。

3、透氣內(nèi)衣

選擇純棉材質(zhì)內(nèi)褲，避免化纖織物導(dǎo)致局部潮濕悶熱。每日更換內(nèi)褲并用開(kāi)水燙洗或陽(yáng)光暴曬消毒。非經(jīng)期減少使用護(hù)墊，必要時(shí)選擇無(wú)香型透氣護(hù)墊。

4、規(guī)范用藥

長(zhǎng)期濫用抗生素易誘發(fā)霉菌性陰道炎。使用頭孢克肟膠囊、阿奇霉素片等抗生素時(shí)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。糖尿病患者需控制血糖，減少糖原刺激致病菌繁殖。

5、定期檢查

每年進(jìn)行一次婦科體檢，包括白帶常規(guī)和HPV篩查。出現(xiàn)異常分泌物、瘙癢或異味時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用甲硝唑栓、克霉唑陰道片等藥物掩蓋病情。

日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含乳酸菌的酸奶或益生菌制劑，維持陰道微生態(tài)平衡；避免久坐不動(dòng)，每小時(shí)起身活動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)；同房前后雙方清潔外生殖器，必要時(shí)使用避孕套減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)；飲食減少高糖及辛辣食物攝入，增加西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果攝入，增強(qiáng)黏膜抵抗力。