經(jīng)常做指甲可能對(duì)甲板、甲周皮膚、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)造成不同程度危害。這些危害主要來源于指甲油中的化學(xué)成分以及美甲過程中的物理操作。

一、甲板損傷

長期美甲會(huì)導(dǎo)致甲板變薄變脆，出現(xiàn)分層斷裂現(xiàn)象。甲油膠中的甲基丙烯酸酯成分會(huì)溶解指甲表面的角蛋白，頻繁打磨更會(huì)破壞甲板保護(hù)層。建議每次美甲間隔至少四周，使用含維生素E的護(hù)理油滋養(yǎng)甲面。

二、甲周皮炎

化學(xué)物質(zhì)刺激可能引發(fā)甲緣紅腫、脫屑等反應(yīng)。去死皮工具若未徹底消毒，易導(dǎo)致細(xì)菌感染形成甲溝炎。日常應(yīng)使用護(hù)手霜保持甲周濕潤，出現(xiàn)化膿需及時(shí)就醫(yī)。

三、呼吸刺激

美甲過程中揮發(fā)的甲醛、甲苯等有機(jī)溶劑會(huì)刺激呼吸道黏膜。長期接觸可能出現(xiàn)咳嗽、咽喉灼痛等癥狀，哮喘患者更易誘發(fā)發(fā)作。操作時(shí)應(yīng)保持場所通風(fēng)，佩戴防護(hù)口罩。

四、神經(jīng)損害

鄰苯二甲酸酯類增塑劑可通過呼吸和皮膚接觸進(jìn)入人體。這類環(huán)境內(nèi)分泌干擾物可能引起頭痛、眩暈等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，長期暴露還會(huì)影響認(rèn)知功能。

五、內(nèi)分泌干擾

部分指甲油含有的合成麝香、雙酚A等物質(zhì)具有類雌激素作用。持續(xù)接觸可能擾亂激素水平，尤其孕婦群體需特別注意規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。

為減少美甲帶來的健康隱患，建議選擇水性指甲油替代傳統(tǒng)油性產(chǎn)品，控制美甲頻率至每月不超過一次。操作前務(wù)必確認(rèn)工具經(jīng)過高溫消毒，避免交叉感染。若出現(xiàn)持續(xù)性甲床疼痛、甲板分離或全身不適癥狀，應(yīng)立即停止美甲并尋求皮膚科醫(yī)生幫助。平時(shí)可多吃富含生物素的堅(jiān)果類食物，適當(dāng)進(jìn)行手部按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)。