體溫達(dá)到多少度時(shí)屬于發(fā)燒
體溫超過37.3攝氏度屬于發(fā)燒。正常體溫因測(cè)量部位不同存在差異，口腔溫度范圍在36.3-37.2攝氏度，腋窩溫度范圍在36.0-37.0攝氏度，直腸溫度范圍在36.5-37.7攝氏度。當(dāng)體溫測(cè)量值持續(xù)高于上述范圍上限，并伴有面部發(fā)紅、身體發(fā)冷或肌肉酸痛等癥狀時(shí)，可判斷為發(fā)燒。
人體核心體溫受晝夜節(jié)律、年齡、活動(dòng)狀態(tài)等多種因素影響。嬰幼兒因體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完全，正常體溫可能稍高于成人。老年人群代謝率下降，基礎(chǔ)體溫往往偏低。女性在排卵期后受孕激素影響，體溫會(huì)輕微上升0.3-0.5攝氏度。測(cè)量腋溫時(shí)需保持腋窩干燥且測(cè)量時(shí)間不少于5分鐘，口腔測(cè)量應(yīng)在進(jìn)食半小時(shí)后進(jìn)行以保證準(zhǔn)確性。電子體溫計(jì)需定期校準(zhǔn)，水銀體溫計(jì)使用前應(yīng)確認(rèn)汞柱已甩至35攝氏度以下。不同品牌的測(cè)溫設(shè)備可能存在細(xì)微誤差，建議固定使用同一儀器進(jìn)行持續(xù)監(jiān)測(cè)。體溫單次輕微升高可能與環(huán)境溫度變化、情緒波動(dòng)或測(cè)量誤差有關(guān)，需多次測(cè)量確認(rèn)。
發(fā)現(xiàn)體溫異常時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。每日飲用不少于2000毫升溫水，可適量補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品。飲食選擇易消化的粥類、湯羹及新鮮果蔬，避免油膩辛辣食物。保證充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重身體負(fù)擔(dān)。若持續(xù)發(fā)熱超過三天或出現(xiàn)意識(shí)模糊、呼吸困難、劇烈頭痛等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等實(shí)驗(yàn)室檢查，明確發(fā)熱原因后針對(duì)性治療。
