梅實(shí)有哪些功效

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梅實(shí)即中藥烏梅，具有斂肺止咳、澀腸止瀉、生津止渴、安蛔止痛等功效。

一、斂肺止咳

烏梅味酸澀，能收斂肺氣，適用于肺虛久咳不止的情況。其酸澀之性可幫助減少氣道分泌物，緩解慢性咳嗽帶來的咽喉不適。對(duì)于肺結(jié)核恢復(fù)期或慢性支氣管炎引起的干咳，常與罌粟殼、杏仁等配伍使用。脾胃虛弱者需注意控制用量，避免酸味過度刺激胃腸。

二、澀腸止瀉

烏梅可通過收斂作用固澀腸道，對(duì)久瀉久痢具有改善效果。對(duì)于慢性結(jié)腸炎或腸易激綜合征導(dǎo)致的腹瀉，可與肉豆蔻、訶子等同用。其中含有的枸櫞酸成分還能調(diào)節(jié)腸道菌群，但急性細(xì)菌性痢疾發(fā)作期不宜單獨(dú)使用。

三、生津止渴

烏梅能促進(jìn)唾液腺分泌，緩解口干舌燥癥狀。適用于熱病傷津或糖尿病引起的口渴，常與麥冬、天花粉配伍?，F(xiàn)代研究顯示其有機(jī)酸能刺激味覺感受器，反射性增加唾液分泌，暑熱天氣可用烏梅煎湯代茶飲。

四、安蛔止痛

烏梅的酸味能使蛔蟲安靜，緩解因蛔蟲引起的腹部絞痛。傳統(tǒng)用于蛔厥證即膽道蛔蟲癥，多與花椒、黃連等配伍。其酸性環(huán)境可改變蛔蟲在腸道中的活動(dòng)狀態(tài)，但現(xiàn)階段多作為輔助治療手段。

五、止血涼血

烏梅炭制后澀性增強(qiáng)，可用于便血、尿血等出血證。其鞣質(zhì)成分能收縮血管促進(jìn)凝血，對(duì)功能性子宮出血也有輔助治療效果。常與地榆、側(cè)柏葉等止血藥同用，外傷出血可用烏梅炭外敷。

烏梅可制成烏梅湯、烏梅丸等劑型，但胃酸過多者慎用。日常食用可取3-5顆烏梅與冰糖同煮，適合夏季汗多口渴時(shí)飲用。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免有效成分分解變質(zhì)。使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證，避免與磺胺類藥物同服。建議搭配山藥、薏苡仁等健脾食材，增強(qiáng)整體調(diào)理效果。若服用后出現(xiàn)胃脘不適，可減少用量并佐以生姜調(diào)和。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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