便秘胃脹
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便秘胃脹可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸道菌群失衡、藥物副作用等因素有關，通常表現為排便困難、腹脹、食欲下降等癥狀。
1、飲食不當
長期高脂低纖維飲食或飲水不足會導致糞便干結，加重腸道負擔。建議增加西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，避免油炸食品。可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液調節(jié)腸道功能。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力可能引起胃腸蠕動異常，伴隨噯氣、早飽感?？赏ㄟ^腹部按摩配合枯草桿菌二聯活菌顆粒改善，必要時使用多潘立酮片促進胃排空。
3、腸易激綜合征
該病與內臟高敏感性相關，常見交替性腹瀉便秘。匹維溴銨片可緩解痙攣，雙歧桿菌三聯活菌膠囊有助于恢復菌群平衡。
4、腸道菌群失衡
長期使用抗生素可能導致有益菌減少。地衣芽孢桿菌活菌膠囊聯合膳食補充劑能重建微生態(tài)，需避免與抗菌藥物同服。
5、藥物副作用
部分降壓藥、鐵劑會抑制腸蠕動。出現癥狀時應咨詢醫(yī)生調整用藥方案，必要時使用聚乙二醇4000散軟化糞便。
日常需保持每日1500-2000毫升飲水量，規(guī)律進行快走等有氧運動，養(yǎng)成定時排便習慣。飲食上采用少量多餐原則，避免豆類、洋蔥等產氣食物，可適當補充發(fā)酵乳制品。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現體重下降、便血等警示癥狀，應及時進行腸鏡檢查排除器質性病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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