慢性胃炎應(yīng)該怎么辦
慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫因素、不良飲食習(xí)慣等原因引起。
1、調(diào)整飲食
慢性胃炎患者應(yīng)選擇易消化、低刺激的食物，如小米粥、山藥泥、蒸蛋羹等，避免辛辣、油膩、過酸或過甜的食物。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽可減少胃酸分泌。需戒除煙酒，咖啡和濃茶可能刺激胃黏膜，建議限制飲用。
2、藥物治療
幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑采用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊聯(lián)合克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀膠囊和奧美拉唑腸溶膠囊。胃酸過多者可選用雷貝拉唑鈉腸溶片或法莫替丁片，胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片也常用。所有藥物均需按療程規(guī)范使用，不可自行增減劑量。
3、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為慢性胃炎多屬脾胃虛弱或肝胃不和，可選用香砂養(yǎng)胃丸、氣滯胃痛顆粒等中成藥。針灸取穴以足三里、中脘、內(nèi)關(guān)為主，艾灸神闕穴也有輔助效果。需注意中藥與西藥的服用間隔，避免相互作用。
4、改善生活習(xí)慣
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適度運(yùn)動如散步、太極拳可促進(jìn)胃腸蠕動，但飯后1小時(shí)內(nèi)不宜劇烈活動?？刂魄榫w壓力，焦慮抑郁可能加重癥狀，可通過冥想、呼吸訓(xùn)練等方式調(diào)節(jié)。
5、定期復(fù)查
建議每3-6個(gè)月進(jìn)行胃鏡或碳13呼氣試驗(yàn)復(fù)查，監(jiān)測病情變化。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等預(yù)警癥狀須立即就醫(yī)。長期服藥者需定期評估肝腎功能，防止藥物不良反應(yīng)。
慢性胃炎患者日?？蛇m量食用猴頭菇、秋葵、南瓜等富含多糖類物質(zhì)的食物，有助于修復(fù)胃黏膜。避免空腹食用菠蘿、山楂等酸性水果，冬季注意腹部保暖。建立飲食日記記錄癥狀觸發(fā)因素，癥狀持續(xù)加重或反復(fù)發(fā)作時(shí)應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診，必要時(shí)調(diào)整治療方案。保持樂觀心態(tài)，避免過度關(guān)注癥狀，多數(shù)患者通過規(guī)范管理可獲得良好預(yù)后。
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