哺乳期感冒了還喉嚨痛怎么辦
哺乳期感冒喉嚨痛可通過多飲水、局部冷敷、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整哺乳姿勢、蒸汽吸入等方式緩解。哺乳期感冒喉嚨痛通常由病毒感染、免疫力下降、咽喉黏膜干燥、細(xì)菌繼發(fā)感染、環(huán)境刺激等因素引起。
1、多飲水
每日保持2000毫升溫水?dāng)z入有助于稀釋咽喉分泌物，緩解黏膜干燥?？蛇x擇少量多次飲用，避免一次性大量飲水導(dǎo)致胃部不適。哺乳期女性代謝率較高，充足水分?jǐn)z入還能促進(jìn)乳汁分泌。
2、局部冷敷
用干凈毛巾包裹冰袋敷于頸部喉結(jié)處，每次5-8分鐘，每日2-3次。低溫能收縮局部血管減輕腫脹，但需避免直接皮膚接觸防止凍傷。哺乳后立即冷敷效果更佳，此時(shí)乳房血管充盈度較低。
3、遵醫(yī)囑用藥
咽喉腫痛明顯時(shí)可使用板藍(lán)根顆粒、銀黃含片、蒲地藍(lán)消炎口服液等中成藥。細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。用藥期間需觀察嬰兒是否出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。
4、調(diào)整哺乳姿勢
采用橄欖球式抱姿減少嬰兒鼻腔對母親頸部的壓迫。哺乳時(shí)墊高嬰兒頭部15-30度，避免平躺喂奶加重咽喉充血。每次哺乳時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)，間隔2-3小時(shí)給予咽喉休息時(shí)間。
5、蒸汽吸入
將45℃熱水倒入寬口容器，加入2-3滴桉樹精油，用毛巾罩住頭部進(jìn)行蒸汽吸入，每日1-2次。蒸汽能濕潤氣道黏膜，精油成分可緩解鼻塞。注意保持30厘米安全距離，防止?fàn)C傷面部皮膚。
哺乳期感冒期間應(yīng)保持每日7-8小時(shí)睡眠，臥室濕度維持在50%-60%。飲食選擇溫?zé)岬闹囝?、羹湯等流質(zhì)食物，避免辛辣刺激性食物。哺乳前后用生理鹽水漱口清潔口腔，哺乳時(shí)佩戴醫(yī)用口罩防止飛沫傳播。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿性痰液等癥狀需及時(shí)就診，避免自行服用復(fù)方感冒藥影響乳汁質(zhì)量。
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