手部腫脹可能由局部外傷、過敏反應(yīng)、關(guān)節(jié)炎、靜脈回流障礙、內(nèi)分泌疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。手部腫脹可通過冷熱敷處理、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、局部外傷

手部受到撞擊、擠壓或扭傷可能導(dǎo)致軟組織損傷，引發(fā)腫脹和疼痛。輕微外傷可通過冷敷減輕腫脹，48小時后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若伴隨皮膚破損需消毒處理，避免感染。嚴(yán)重外傷如骨折需固定制動，必要時進(jìn)行手術(shù)復(fù)位。

2、過敏反應(yīng)

接觸過敏原如金屬飾品、洗滌劑或昆蟲叮咬后，手部可能出現(xiàn)血管神經(jīng)性水腫。表現(xiàn)為突發(fā)性皮膚紅腫、瘙癢，可能伴隨蕁麻疹?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、地塞米松軟膏等抗過敏藥物，嚴(yán)重者需注射腎上腺素注射液。

3、關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致手部關(guān)節(jié)對稱性腫脹，晨起僵硬感明顯。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與自身免疫異常有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥。骨關(guān)節(jié)炎多與關(guān)節(jié)退變相關(guān)，可配合雙氯芬酸鈉緩釋片緩解癥狀。

4、靜脈回流障礙

上肢深靜脈血栓或淋巴回流受阻時，可能導(dǎo)致單側(cè)手部持續(xù)性腫脹。靜脈血栓常見于長期制動人群，需使用利伐沙班片抗凝治療。淋巴水腫多繼發(fā)于手術(shù)或放療后，可通過壓力治療和康復(fù)訓(xùn)練改善。

5、內(nèi)分泌疾病

甲狀腺功能減退或庫欣綜合征等疾病可能引起全身性水腫，手部表現(xiàn)為非凹陷性腫脹。甲狀腺功能減退需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，庫欣綜合征需控制皮質(zhì)醇分泌。這類患者常伴隨乏力、體重增加等全身癥狀。

日常應(yīng)注意避免手部過度勞累，睡眠時適當(dāng)墊高手臂促進(jìn)靜脈回流?？刂柒c鹽攝入有助于減輕水腫，可適量食用冬瓜、薏米等利水食物。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，需立即就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。定期進(jìn)行手部功能鍛煉，如握力球訓(xùn)練，維持關(guān)節(jié)活動度。