順產(chǎn)后肚子脹痛怎么辦
順產(chǎn)肚子脹痛可通過熱敷、按摩、適當活動、飲食調(diào)整、藥物治療等方式緩解。順產(chǎn)肚子脹痛通常由子宮收縮、胃腸功能紊亂、傷口疼痛、便秘、感染等原因引起。
1、熱敷
使用溫熱毛巾或熱水袋敷于腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解子宮收縮痛和肌肉痙攣。注意避免直接接觸皮膚防止燙傷，剖宮產(chǎn)傷口未愈合時禁用。
2、按摩
順時針輕柔按摩下腹部，配合深呼吸效果更佳。按摩可刺激腸道蠕動幫助排氣，減輕腹脹感。子宮按摩還能促進惡露排出，但需避開手術切口部位。建議在產(chǎn)后6小時后開始，每日2-3次。
3、適當活動
產(chǎn)后6-12小時可在床上翻身，24小時后逐漸下床慢走。適度活動能增強胃腸蠕動，預防腸粘連，但需避免久站或提重物。行走時用手托住腹部減輕墜脹感，每次活動不超過10分鐘。
4、飲食調(diào)整
選擇小米粥、爛面條等易消化食物，少量多餐。避免豆類、牛奶等產(chǎn)氣食物，適量補充溫水和膳食纖維。產(chǎn)后3天內(nèi)可飲用蘿卜湯促進排氣，飲食需從流質(zhì)逐步過渡到半流質(zhì)。
5、藥物治療
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊止痛，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。出現(xiàn)感染時需用頭孢克肟分散片抗炎，乳果糖口服溶液改善便秘。禁用含麝香的活血類藥物，哺乳期用藥需咨詢醫(yī)生。
產(chǎn)后需保持會陰清潔，每日用溫水清洗2-3次，及時更換衛(wèi)生巾。采用側(cè)臥位休息減輕腹部壓力，使用孕婦枕支撐腰背部。觀察惡露顏色和量，記錄排尿情況。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮加重疼痛感。如出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或出血增多應立即就醫(yī)。建議產(chǎn)后42天進行復查，評估子宮恢復情況。
.jpg)
.jpg)
