血糖低的癥狀主要包括心悸、出汗、饑餓感、頭暈等，嚴重時可導致意識模糊、昏迷甚至死亡。長期反復低血糖可能引發(fā)認知功能障礙、心腦血管意外等危害。

1、早期癥狀

血糖低于3.9mmol/L時可能出現(xiàn)交感神經興奮癥狀，表現(xiàn)為心悸、手抖、出冷汗、面色蒼白。這些癥狀與腎上腺素分泌增加有關，屬于機體對低血糖的預警反應。此時立即進食含糖食物可快速緩解。

2、神經缺糖癥狀

當血糖持續(xù)下降至2.8mmol/L以下時，大腦能量供應不足會出現(xiàn)注意力渙散、言語遲鈍、視物模糊等中樞神經癥狀。部分患者可能表現(xiàn)為異常行為或性格改變，容易被誤認為精神疾病。

3、嚴重低血糖

血糖低于2.2mmol/L可能引發(fā)癲癇樣抽搐、意識喪失等嚴重癥狀。老年糖尿病患者尤其易發(fā)生無癥狀性低血糖，直接進入昏迷狀態(tài)。這種情況需要立即靜脈注射葡萄糖搶救。

4、急性危害

突發(fā)嚴重低血糖可誘發(fā)心律失常、急性心肌梗死或腦水腫。駕駛員發(fā)生低血糖反應時，事故風險增加數(shù)倍。孕婦低血糖可能導致胎兒宮內窘迫或發(fā)育異常。

5、慢性危害

反復低血糖發(fā)作會損傷海馬體神經元，導致記憶力減退和認知功能下降。糖尿病患者長期低血糖可能加速視網(wǎng)膜病變和周圍神經病變的進展。

建議低血糖高風險人群規(guī)律監(jiān)測血糖，隨身攜帶糖果或葡萄糖片。糖尿病患者應避免空腹運動，調整胰島素劑量需在醫(yī)生指導下進行。均衡飲食中適當增加富含膳食纖維的全谷物，有助于維持血糖穩(wěn)定。若頻繁出現(xiàn)低血糖癥狀，應及時就醫(yī)排查胰島素瘤等器質性疾病。