乳腺癌手術(shù)后要注意哪些
乳腺癌手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、淋巴水腫預(yù)防、康復(fù)鍛煉、心理調(diào)適及定期復(fù)查等事項(xiàng)。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免感染。根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)定期更換敷料，觀察有無紅腫、滲液等異常。洗澡時(shí)避免直接沖洗傷口，可使用防水敷料保護(hù)。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口疼痛加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2、淋巴水腫預(yù)防
淋巴結(jié)清掃術(shù)后可能出現(xiàn)上肢淋巴水腫。建議避免患側(cè)肢體提重物、測(cè)血壓或抽血，睡覺時(shí)墊高患肢促進(jìn)回流。可穿戴壓力袖套，并學(xué)習(xí)專業(yè)按摩手法。出現(xiàn)腫脹時(shí)需及時(shí)聯(lián)系康復(fù)科醫(yī)生。
3、康復(fù)鍛煉
術(shù)后早期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等，防止關(guān)節(jié)僵硬。逐步增加抗阻訓(xùn)練，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)?？祻?fù)治療師制定的個(gè)性化方案有助于功能恢復(fù)。
4、心理調(diào)適
術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，可通過心理咨詢、病友互助小組等方式疏導(dǎo)。正念冥想和放松訓(xùn)練有助于緩解壓力。家屬應(yīng)給予情感支持，幫助患者適應(yīng)身體變化。
5、定期復(fù)查
按照醫(yī)囑定期進(jìn)行乳腺超聲、腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)等隨訪檢查。內(nèi)分泌治療患者需監(jiān)測(cè)骨密度和血脂。發(fā)現(xiàn)新發(fā)腫塊、骨痛等癥狀應(yīng)立即就診。長(zhǎng)期隨訪對(duì)早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移至關(guān)重要。
術(shù)后飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，限制高脂高糖食物。根據(jù)體力恢復(fù)情況選擇散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，避免過度疲勞。戒煙限酒，保持規(guī)律作息。穿戴舒適無鋼圈內(nèi)衣，避免患側(cè)受壓。記錄每日身體狀況變化，與醫(yī)療團(tuán)隊(duì)保持溝通。這些生活細(xì)節(jié)的調(diào)整有助于提升術(shù)后生活質(zhì)量。
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