皮膚過敏發(fā)紅可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、避免刺激、修復(fù)保濕等方式緩解。皮膚過敏可能與接觸致敏物質(zhì)、飲食不當(dāng)、環(huán)境因素、免疫異常、皮膚屏障受損等原因有關(guān)。

1、冷敷

使用冷藏的生理鹽水或純凈水浸濕紗布，敷于發(fā)紅部位5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕局部充血和灼熱感。注意避免直接用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后及時涂抹醫(yī)用保濕劑。

2、外用藥物

遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏，或他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。藥物能抑制局部免疫反應(yīng)，緩解紅腫瘙癢。面部等薄嫩部位建議選擇弱效激素，連續(xù)使用不超過1周。用藥前需清潔患處，涂抹后避免摩擦。

3、口服藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物，可阻斷過敏介質(zhì)釋放。嚴(yán)重者可短期口服潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。合并感染時需聯(lián)用阿奇霉素分散片等抗生素。服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，注意監(jiān)測是否出現(xiàn)嗜睡、口干等副作用。

4、避免刺激

暫停使用含酒精、香精的護(hù)膚品，避免搔抓、摩擦患處。穿著純棉寬松衣物，減少汗液刺激。室內(nèi)保持濕度40%-60%，遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原。發(fā)作期忌食海鮮、辛辣食物，戒煙酒。

5、修復(fù)保濕

選用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用敷料或修復(fù)霜，每日涂抹3-5次。受損皮膚需使用pH5.5的溫和潔面產(chǎn)品，清潔后3分鐘內(nèi)完成保濕。夜間可厚涂凡士林形成保護(hù)膜，促進(jìn)屏障修復(fù)。

皮膚過敏退紅后需持續(xù)護(hù)理1-2周，選擇無添加的護(hù)膚品，避免過度清潔。外出時做好物理防曬，使用遮陽傘或戴寬檐帽。日常補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸，增強(qiáng)皮膚抵抗力。如反復(fù)發(fā)作或伴隨水腫、滲液，應(yīng)及時到皮膚科進(jìn)行斑貼試驗等過敏原檢測。注意記錄可能誘發(fā)過敏的物質(zhì)，建立個人過敏檔案。