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右胸肋骨里面隱隱作痛怎么治療

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右胸肋骨里面隱隱作痛可通過熱敷、調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解?？赡苡杉∪饫瓊?、肋軟骨炎、胸膜炎、膽囊疾病、肋骨骨折等原因引起。

1、熱敷

熱敷適用于肌肉勞損或輕度炎癥引起的疼痛。用40-45℃熱毛巾敷于疼痛部位10-15分鐘，每日2-3次，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者慎用。若熱敷后出現(xiàn)皮膚紅腫需立即停止。

2、調(diào)整姿勢

長期不良姿勢可能導(dǎo)致肋間肌緊張。建議保持坐立時背部挺直，睡眠時選擇硬板床，避免側(cè)臥壓迫患側(cè)。可配合深呼吸訓(xùn)練，每日練習(xí)腹式呼吸3-5分鐘，有助于放松肋間肌群。辦公族應(yīng)每小時起身活動1-2分鐘。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊可緩解非感染性炎癥疼痛，雙氯芬酸鈉凝膠適用于局部外敷，塞來昔布膠囊對胃腸刺激較小。感染性疼痛需用頭孢克肟分散片等抗生素。膽囊炎疼痛可使用消旋山莨菪堿片解痙，但青光眼患者禁用。

4、物理治療

超短波治療適用于肋軟骨炎，通過高頻電磁波促進(jìn)炎癥吸收。超聲波治療能緩解肌肉粘連，每次10-15分鐘，療程5-7次。體外沖擊波對慢性疼痛效果顯著，但凝血功能障礙者禁忌。治療期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。

5、手術(shù)治療

肋骨骨折移位超過2厘米需行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，嚴(yán)重膽囊結(jié)石伴反復(fù)感染需腹腔鏡膽囊切除術(shù)。術(shù)后需使用胸帶固定4-6周，定期復(fù)查X線觀察愈合情況。術(shù)前應(yīng)完善心電圖、凝血功能等檢查評估手術(shù)風(fēng)險。

建議避免提重物及突然轉(zhuǎn)身動作，疼痛急性期可嘗試胸廓制動。飲食宜清淡，減少油膩食物攝入以防誘發(fā)膽囊不適。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難、皮膚黃染等癥狀，須立即就診排查心肺及肝膽疾病?；謴?fù)期間可進(jìn)行適度肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，但需控制幅度在無痛范圍內(nèi)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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