頸椎韌帶鈣化怎么辦
頸椎韌帶鈣化可通過熱敷理療、藥物治療、中醫(yī)針灸、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。頸椎韌帶鈣化通常與慢性勞損、退行性變、外傷、炎癥反應(yīng)、代謝異常等因素有關(guān)。
1、熱敷理療
熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解韌帶僵硬。使用40-45℃熱毛巾或暖水袋每日敷患處15-20分鐘，配合紅外線理療儀效果更佳。避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，急性期腫脹時(shí)禁用熱敷。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片減輕炎癥疼痛，配合硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨。疼痛劇烈時(shí)可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。需警惕胃腸道不良反應(yīng)。
3、中醫(yī)針灸
針刺風(fēng)池穴、肩井穴等部位可疏通經(jīng)絡(luò)，配合艾灸能溫陽散寒。推拿采用滾法、揉法等松解頸部肌肉粘連。需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免暴力手法加重?fù)p傷。
4、康復(fù)訓(xùn)練
進(jìn)行頸部前屈后伸、左右側(cè)屈等主動(dòng)活動(dòng)，每組10次每日3組。麥肯基療法中的頸部回縮訓(xùn)練可增強(qiáng)深層肌群穩(wěn)定性。訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作需緩慢，出現(xiàn)放射性疼痛立即停止。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重鈣化壓迫神經(jīng)或脊髓時(shí)需行后路椎管減壓術(shù)、頸椎前路融合術(shù)等。術(shù)后需佩戴頸托固定6-8周，逐步進(jìn)行康復(fù)鍛煉。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)CT、MRI等影像學(xué)嚴(yán)格評(píng)估。
日常應(yīng)避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，每1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的頸椎枕，注意頸部保暖防寒。飲食多補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品及維生素D。若出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀需及時(shí)就醫(yī)，防止脊髓不可逆損傷。定期復(fù)查觀察鈣化進(jìn)展，綜合治療方案需由骨科醫(yī)生根據(jù)個(gè)體情況制定。
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