寶寶睡覺老是出汗怎么回事
寶寶睡覺老是出汗可能由環(huán)境溫度過高、被子過厚、維生素D缺乏、甲狀腺功能亢進(jìn)、感染性疾病等原因引起，可通過調(diào)整室溫、減少衣物、補充維生素D、藥物治療、抗感染治療等方式緩解。
1、環(huán)境溫度過高
寶寶新陳代謝旺盛，若臥室溫度超過24攝氏度或穿衣蓋被過厚，可能通過出汗調(diào)節(jié)體溫。表現(xiàn)為頭部、頸部多汗，清醒后汗止。建議保持室溫20-22攝氏度，選擇純棉透氣睡衣，避免使用電熱毯。夜間可觸摸寶寶后背判斷冷暖，以溫暖干燥為宜。
2、被子過厚
過度保暖會阻礙散熱，尤其肥胖寶寶更易出現(xiàn)睡眠中大汗淋漓。常見額頭、手心腳心潮濕，可能伴隨煩躁不安。應(yīng)選用輕質(zhì)透氣蠶絲被，厚度以成人春秋被為標(biāo)準(zhǔn)。注意不要將嬰兒包裹過緊，四肢可自由活動有助于散熱。
3、維生素D缺乏
維生素D不足可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)枕部環(huán)形脫發(fā)伴多汗。這類出汗多在入睡后2小時內(nèi)明顯，常伴隨夜間驚醒、搖頭摩擦。需每日補充維生素D3滴劑400-800IU，多進(jìn)行戶外活動。嚴(yán)重缺乏者需肌注維生素D3注射液。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過多會加速代謝，表現(xiàn)為持續(xù)性多汗伴心率增快、體重不增?？赡艹霈F(xiàn)眼球突出、手抖等體征。需檢測游離T3、T4及TSH水平，確診后使用甲巰咪唑片治療。治療期間需定期監(jiān)測肝功能及血常規(guī)。
5、感染性疾病
結(jié)核病、心內(nèi)膜炎等慢性感染可能導(dǎo)致盜汗，常見于后半夜，伴有低熱、食欲減退。急性呼吸道感染時，退熱期也可能大量出汗。需進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、胸片等檢查，細(xì)菌感染需使用阿莫西林顆粒或頭孢克洛干混懸劑。
家長應(yīng)記錄寶寶出汗的時間段、部位及伴隨癥狀，避免擅自使用止汗藥物。保持皮膚清潔干燥，出汗后及時更換衣物防止著涼。飲食注意補充含鋅食物如瘦肉、牡蠣，有助于汗腺功能調(diào)節(jié)。若伴隨發(fā)熱、體重下降或精神萎靡，需及時就診兒科或內(nèi)分泌科。夜間睡眠時可使用吸濕排汗的苧麻枕套，避免使用塑料材質(zhì)的防尿墊。
