男性尿酸高可以適量吃櫻桃、芹菜、西藍(lán)花、薏米、冬瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片、碳酸氫鈉片、秋水仙堿片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于促進(jìn)尿酸排泄。櫻桃中的抗炎成分還能緩解痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)疼痛。每日食用10-15顆即可，過(guò)量可能刺激胃腸。

2、芹菜

芹菜含有大量水分和鉀元素，具有利尿作用，能幫助稀釋尿酸濃度。芹菜中的芹菜素還能抑制黃嘌呤氧化酶活性，減少尿酸生成。建議涼拌或榨汁食用。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花屬于低嘌呤堿性蔬菜，富含膳食纖維和維生素K。其含有的蘿卜硫素可調(diào)節(jié)嘌呤代謝，且堿性特質(zhì)有助于中和體內(nèi)尿酸。焯水后清炒保留營(yíng)養(yǎng)最佳。

4、薏米

薏米具有健脾利濕功效，所含的薏苡仁酯能促進(jìn)腎臟排泄尿酸。煮粥時(shí)搭配赤小豆可增強(qiáng)利尿效果，但脾胃虛寒者不宜長(zhǎng)期大量食用。

5、冬瓜

冬瓜含水量超過(guò)96%，且嘌呤含量極低，是天然利尿劑。冬瓜皮中的皂苷類物質(zhì)對(duì)尿酸排泄有促進(jìn)作用，建議連皮煮湯食用，但腎功能不全者需控制攝入量。

二、藥物

1、非布司他片

非布司他片為黃嘌呤氧化酶抑制劑，適用于原發(fā)性高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療。該藥通過(guò)抑制尿酸合成降低血尿酸水平，但可能引起肝功能異常，用藥期間需定期監(jiān)測(cè)。

2、苯溴馬隆片

苯溴馬隆片屬促尿酸排泄藥，通過(guò)抑制腎小管對(duì)尿酸的重吸收發(fā)揮作用。適用于腎尿酸排泄減少型患者，但尿酸性腎結(jié)石患者禁用，服藥期間需增加飲水量。

3、別嘌醇片

別嘌醇片通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成，主要用于慢性痛風(fēng)或尿酸生成過(guò)多者。該藥可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，用藥前建議進(jìn)行HLA-B*5801基因檢測(cè)。

4、碳酸氫鈉片

碳酸氫鈉片可堿化尿液，增加尿酸溶解度，預(yù)防尿酸性腎結(jié)石形成。通常作為輔助用藥，長(zhǎng)期服用可能引起代謝性堿中毒，需監(jiān)測(cè)尿液pH值維持在6.2-6.9。

5、秋水仙堿片

秋水仙堿片主要用于痛風(fēng)急性發(fā)作期，通過(guò)抑制中性粒細(xì)胞活性減輕炎癥反應(yīng)。該藥治療窗窄，易出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

尿酸高患者每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000-3000毫升，優(yōu)先選擇弱堿性水。限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯的攝入，避免酒精尤其是啤酒。規(guī)律進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，急性發(fā)作期需臥床休息并抬高患肢。建立低鹽、低脂、高纖維的飲食習(xí)慣，烹飪時(shí)多用蒸煮方式，減少油脂使用。