懷孕喝什么酸奶對寶寶好
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懷孕是指妊娠。妊娠時，孕婦喝由純牛奶發(fā)酵的原味酸奶對寶寶較好，通常不會對寶寶產(chǎn)生刺激性。
酸奶是日常生活中常見的奶制品，含有豐富的蛋白質(zhì)、乳酸菌、鈣、維生素等成分，食用后能補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，促進(jìn)胃腸蠕動，調(diào)節(jié)胃腸道菌群。妊娠后，孕婦喝由純牛奶發(fā)酵的原味酸奶對寶寶的身體發(fā)育較好。由純牛奶發(fā)酵一般能保留牛奶中大部分營養(yǎng)成分，制作成酸奶后其中含有的營養(yǎng)也未被破壞，而原味酸奶通常食品添加劑較少，具有較好的補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力等功效，能在一定程度上預(yù)防便秘，有益于寶寶的生長發(fā)育。
酸奶雖有諸多好處，但在食用時應(yīng)注意適量，避免一次大量食用，導(dǎo)致身體出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等不適，影響身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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