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愛(ài)腰疼是怎么回事

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愛(ài)腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理。

1、腰肌勞損

長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度負(fù)重可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，通常表現(xiàn)為腰部酸脹疼痛，活動(dòng)后加重?？赏ㄟ^(guò)推拿、紅外線照射等物理治療改善癥狀，急性期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛。

2、腰椎間盤(pán)突出

椎間盤(pán)退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根，常見(jiàn)癥狀為腰痛伴下肢放射痛。輕度患者可通過(guò)腰椎牽引、甲鈷胺片、依托考昔片等保守治療，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等手術(shù)治療。

3、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失加速可能導(dǎo)致椎體骨密度降低，易出現(xiàn)腰背隱痛甚至壓縮性骨折。確診后需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物，配合日光浴和低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)幫助骨骼重建。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)劇烈腰痛，多伴有血尿、尿頻等癥狀。小于6毫米的結(jié)石可通過(guò)多飲水、服用排石顆粒促進(jìn)排出，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)治療。

5、強(qiáng)直性脊柱炎

自身免疫異?？赡芤l(fā)骶髂關(guān)節(jié)和脊柱炎癥，典型表現(xiàn)為晨僵和夜間腰痛。確診后需長(zhǎng)期使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等控制病情進(jìn)展。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久站久坐，睡眠選擇硬板床。建議每周進(jìn)行3-5次游泳、小燕飛等腰部核心肌群鍛煉，寒冷季節(jié)注意腰部保暖。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨下肢麻木、排尿異常等癥狀，須立即前往骨科或疼痛科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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