肩周炎通常能治好，治療方法有熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)針灸、手術(shù)治療等。肩周炎可能與長(zhǎng)期勞損、外傷、退行性變等因素有關(guān)，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

一、熱敷

熱敷有助于緩解肩周炎引起的肌肉緊張和疼痛。使用熱水袋或熱毛巾敷在肩部，溫度不宜過高，避免燙傷。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，適合早期癥狀較輕的患者。

二、藥物治療

肩周炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)重疼痛時(shí)可能需局部封閉治療，如醋酸潑尼松龍注射液。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，避免自行調(diào)整劑量。

三、物理治療

物理治療包括超聲波、電療、牽引等方法，可幫助改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度?？祻?fù)訓(xùn)練如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻練習(xí)等能逐步恢復(fù)肩部功能，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度拉伸導(dǎo)致?lián)p傷。

四、中醫(yī)針灸

針灸通過刺激特定穴位疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肩周炎疼痛。常用穴位包括肩髃、肩髎、曲池等，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。配合推拿或拔罐可增強(qiáng)療效，但皮膚破損或感染者不宜進(jìn)行。

五、手術(shù)治療

對(duì)于保守治療無效、關(guān)節(jié)粘連嚴(yán)重的患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)或開放手術(shù)。手術(shù)能直接解除粘連組織，術(shù)后需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

肩周炎患者應(yīng)避免提重物或過度使用患側(cè)手臂，注意肩部保暖。適當(dāng)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)拉伸運(yùn)動(dòng)，如鐘擺運(yùn)動(dòng)、毛巾拉伸等，有助于防止粘連加重。飲食上可增加富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、魚類，促進(jìn)組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。