剖腹產(chǎn)后子宮多久恢復正常大小
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產(chǎn)后初期子宮收縮較快，1-2周內可從臍平降至骨盆腔，惡露量逐漸減少顏色變淺。產(chǎn)后3-4周子宮進一步縮小至拳頭大小，內膜開始再生修復，此時惡露轉為淡黃色。產(chǎn)后5-6周子宮基本恢復至孕前狀態(tài)，重量從分娩后的1000克降至50-60克，宮頸口閉合完成。哺乳會促進縮宮素分泌加速子宮復舊，適當活動有助于惡露排出避免淤積。若出現(xiàn)宮縮疼痛可使用熱敷緩解，需觀察惡露性狀變化預防感染。子宮復舊速度與產(chǎn)婦年齡、產(chǎn)次、分娩情況及是否存在并發(fā)癥有關，剖腹產(chǎn)切口愈合需要更長時間觀察。
建議產(chǎn)后按時進行盆底肌訓練如凱格爾運動，避免提重物和長時間站立。保持會陰清潔干燥，6周內禁止性生活與盆浴。均衡補充蛋白質與鐵質，多食用瘦肉、雞蛋及深綠色蔬菜。注意觀察惡露量與腹痛情況，如出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味或大量出血需立即就醫(yī)。定期進行產(chǎn)后復查評估子宮復舊情況，遵醫(yī)囑進行相應調理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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