怎樣治膝蓋骨質(zhì)增生
膝蓋骨質(zhì)增生可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素有關(guān)。
1、生活干預(yù)
減輕體重可減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)。避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯或下蹲動(dòng)作，日常使用護(hù)膝輔助支撐。飲食中增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，如牛奶、西藍(lán)花等。
2、物理治療
超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。中醫(yī)推拿采用揉捏、點(diǎn)按手法松解肌肉痙攣，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。體外沖擊波治療可抑制骨刺生長(zhǎng)，需專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。
3、藥物治療
塞來(lái)昔布膠囊能緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，雙醋瑞因膠囊可延緩軟骨退化。玻璃酸鈉注射液通過(guò)關(guān)節(jié)腔注射潤(rùn)滑關(guān)節(jié)面，需在無(wú)菌條件下進(jìn)行。氨基葡萄糖片促進(jìn)軟骨修復(fù)，需長(zhǎng)期服用。
4、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理游離體和增生骨贅，創(chuàng)傷較小。人工膝關(guān)節(jié)置換適用于嚴(yán)重畸形患者，術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。截骨矯形術(shù)能糾正力線(xiàn)異常，適合年輕活動(dòng)量大的人群。
5、中醫(yī)調(diào)理
中藥熏洗選用威靈仙、透骨草等藥材活血通絡(luò)。針灸取犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減方祛風(fēng)除濕，需辨證施治。
日常應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)受涼，睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕保持微屈狀態(tài)。建議選擇平底軟質(zhì)鞋減少行走沖擊，肥胖患者需制定漸進(jìn)式減重計(jì)劃。急性發(fā)作期可使用拐杖分擔(dān)負(fù)重，定期復(fù)查X線(xiàn)觀察病情進(jìn)展。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖或畸形加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估手術(shù)指征。
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