查排卵通常需要做陰道超聲檢查、激素水平檢測(cè)、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、宮頸黏液檢查和排卵試紙檢測(cè)等檢查。

1、陰道超聲檢查

陰道超聲檢查是監(jiān)測(cè)排卵最直觀的方法，通過高頻探頭觀察卵巢內(nèi)卵泡的發(fā)育情況，能準(zhǔn)確判斷卵泡大小、形態(tài)及是否破裂排卵。檢查時(shí)間一般從月經(jīng)周期第10天開始，每隔1-2天重復(fù)進(jìn)行，直至確認(rèn)排卵。該檢查無創(chuàng)且分辨率高，能同步評(píng)估子宮內(nèi)膜厚度。

2、激素水平檢測(cè)

激素檢測(cè)主要包含促黃體生成素、雌二醇和孕酮測(cè)定。促黃體生成素在排卵前24-36小時(shí)出現(xiàn)峰值，雌二醇反映卵泡成熟度，排卵后孕酮水平上升。需在月經(jīng)周期特定時(shí)間抽血，結(jié)合超聲結(jié)果判斷排卵功能，對(duì)多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病有診斷價(jià)值。

3、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)

基礎(chǔ)體溫指晨起靜息狀態(tài)下的口腔溫度，排卵后因孕激素作用體溫會(huì)上升0.3-0.5℃并維持12-14天。需每日固定時(shí)間測(cè)量并記錄，連續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期可發(fā)現(xiàn)雙相體溫曲線。該方法成本低但易受睡眠、感冒等因素干擾，適合作為輔助手段。

4、宮頸黏液檢查

排卵期雌激素升高會(huì)使宮頸黏液變得清澈、彈性增加，可拉絲至8-10厘米。通過觀察黏液性狀變化可粗略判斷排卵時(shí)間，需配合其他檢查提高準(zhǔn)確性。該方法簡(jiǎn)便但主觀性強(qiáng)，黏液變化個(gè)體差異較大。

5、排卵試紙檢測(cè)

排卵試紙通過檢測(cè)尿液中促黃體生成素濃度預(yù)測(cè)排卵，陽(yáng)性結(jié)果提示24-48小時(shí)內(nèi)可能排卵。需在預(yù)計(jì)排卵日前3天開始每日固定時(shí)間檢測(cè)，避開晨尿。適合月經(jīng)規(guī)律者，但需注意假陽(yáng)性可能，建議與超聲檢查聯(lián)合使用。

備孕期間除規(guī)范檢查外，建議保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度焦慮。飲食注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適量補(bǔ)充維生素E和葉酸。每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若發(fā)現(xiàn)月經(jīng)紊亂或持續(xù)無排卵，應(yīng)及時(shí)到生殖醫(yī)學(xué)科就診，根據(jù)醫(yī)生建議選擇促排卵方案。所有檢查需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行解讀結(jié)果。